Кто какие комплексы витаминов принимает для повышения выносливости. Я скоро планирую участвовать у веломарафоне "Ровно100", длиной 100 км. Чтобы подготовить организм к такой нагрузке решила купить комплекс Кальций, Магний, Цинк на этом сайте. Думаю, лишним для организма не будет. 
Витамины для спортсменов
Страница: 1
Сообщений 1 страница 7 из 7
Поделиться112.05.2016 16:36
- Новичок
- Откуда: Киев
- Зарегистрирован: 23.11.2015
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 35 [1988-06-06]
- Провел на форуме:
54 минуты - Последний визит:
05.11.2017 16:19
Поделиться213.05.2016 09:29
По идее не будет, скажите потом как прошел забег)
Поделиться313.05.2016 09:37
- Активист - писатель
- Откуда: Остров
- Зарегистрирован: 15.11.2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3183
- Уважение: [+213/-5]
- Позитив: [+553/-18]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
3 месяца 0 дней - Последний визит:
22.02.2024 20:09
Лина Куценко написал(а):
скажите потом как прошел забег)
Я бы сказал "заезд". 
Поделиться413.05.2016 10:31
- Активный участник
- Откуда: оттуда
- Зарегистрирован: 25.05.2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 586
- Уважение: [+18/-5]
- Позитив: [+15/-3]
- Пол: Мужской
- Возраст: 28 [1996-02-01]
- Провел на форуме:
15 дней 10 часов - Последний визит:
03.11.2018 08:44
Если организм не тренирован подобными дистанциями(или хотяб 70+ км), то никакие комплексы не помогут
Также играет роль набор высоты маршрута. Так чем больше перепады высот, тем тяжелее и дольше будет марафон.
Из этого нужно приблизительно учесть время на прохождение данной дистанции.
Если марафон займет не более 4х часов, то можно обойтись плотным завтраком(макароны, овсянка) и жменей печеньки или бубликов. Если-же больше, то стоит задуматься об индивидуально подобранным под свой организм спортивном питании
Отредактировано AMRider (13.05.2016 10:38)
Поделиться513.05.2016 11:35
Дык это обычная реклама
Поделиться613.05.2016 18:38
- Модератор
- Откуда: Шуменский, Херсон
- Зарегистрирован: 14.04.2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5198
- Уважение: [+222/-8]
- Позитив: [+544/-5]
- Пол: Мужской
- Возраст: 42 [1981-07-22]
- Провел на форуме:
2 месяца 7 дней - Последний визит:
25.02.2020 21:18
Vasiliy написал(а):
Дык это обычная реклама
А поговорить? )))
Поделиться713.05.2016 19:36
- Активный участник
- Откуда: Херсон
- Зарегистрирован: 23.03.2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 607
- Уважение: [+82/-12]
- Позитив: [+11/-6]
- Пол: Мужской
- Возраст: 51 [1972-10-05]
- Провел на форуме:
14 дней 1 час - Последний визит:
14.12.2019 23:43
http://www.sport-food.com.ua/products/isotec/
И будет тебе счастье!!!
Страница: 1