Продажа велосипедов и комплектующих, квалифицированный ремонт, консультации и индивидуальный подход к каждому клиенту

Велосипеды, комплектующие, сервис

интернет-магазин велосипедов с 2009 года

Велофорум Херсона

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Велофорум Херсона » Песочница » Велоспорт+курение и пиво!! НОРМАЛЬНО ЛИ?? ))))


Велоспорт+курение и пиво!! НОРМАЛЬНО ЛИ?? ))))

Сообщений 1 страница 30 из 103

1

Мне очень странно наблюдать, как можно быть велосипедистом при этом пить и курить??? ))))) В чем смысл???

Отредактировано Satri (06.09.2012 16:22)

-1

2

Satri написал(а):

Мне очень странно наблюдать, как можно быть велосипедистом при этом пить и курить??? ))))) В чем смысл???


Быстрее умереть.

велоспорт и вышесказаное не сочитаются.

велосипед и  вышесказаное соочетаятся по уеб*нски.

0

3

Саша написал(а):

Быстрее умереть.

велоспорт и вышесказаное не сочитаются.

велосипед и  вышесказаное соочетаятся по уеб*нски.


Так вот и я думаю странно, что я не курю и пиво не пью может начать для лучших результатов )))))))

-1

4

Я конечно никого не осуждаю в таких вопросах, но все таки немного странно, что многие велосипедисты этим занимаются. У каждого свои приоритеты конечно. Надеюсь тут напишут приверженцы сигарет и пивандрия!! Только в меня не плеваться )))))))))

0

5

Саша написал(а):

велоспорт и вышесказаное не сочитаются

а сам когда курить бросил? забыл? )))

0

6

А чо курите? или что пьете =)) Если имееца ввиду алкоголизм это одно...  то понятно среди любителей пива есть немало людей, которые заботятся о своем внешнем виде, здоровье, регулярно посещают спортзал, выполняют тяжелые упражнения, катают на велосипеде. Как правило, после качественной нагрузки появляется желание отдохнуть и расслабиться. И многие задумываются над тем, стоит ли употреблять пиво после тренировки. Ведь всем известно какой расслабляющий эффект дает всего лишь одна бутылочка этого напитка.
http://s1.uploads.ru/t/UP8NT.jpg

Насущный вопрос мучает спортсменов давно, к тому же, врачи и ученые никак не могут сойтись во мнениях. Некоторые считают, что принимать алкоголь после физических упражнений нельзя ни в коем случае. Другие полагают, что небольшое количество пива после тренировки вполне допустимо и даже полезно.

Но в одном все ученые сходятся – перед или во время тренировки употреблять алкогольные напитки нельзя ни в коем случае. Даже в небольших количествах алкоголь подавляет деятельность центральной нервной системы, что в свою очередь влияет на моторику, ухудшая координацию движений.  Выпив перед посещением тренажерного зала бутылку пива, вы существенно повышаете риск обезвоживания организма и снижаете его энергетические запасы. Помимо этого, анаболические процессы организма замедляются, желудочно-кишечный тракт усваивает гораздо меньшее количество питательных веществ, вследствие чего, в крови ощущается недостаток аминокислот, которые, в свою очередь, необходимы для мышц. Разумеется, все это ощутимо сказывается на силе и выносливости во время тренировки, пагубно отражаясь как на результатах тренировки, так и на работе вашего сердца. Кроме того, наличие алкоголя в крови снижает уровень витаминов A, C и D, минералов – фосфора, кальция, цинка и железа, которые способствуют росту мышечной ткани. Регулярный  прием алкоголя во время тренировок может снизить уровень синтеза белка в организме, сильно пошатнуть ваше здоровье и даже сделать вас инвалидом.
http://s1.uploads.ru/t/OPIeX.jpg

В результате проведенных исследований, мужчина весом 75 килограмм усваивает одну рюмку водки в течение полутора часов, еще около 2,5 часов в его организме наблюдаются остаточные явления, которые негативно сказываются при физических нагрузках. Поэтому, выпив единицу алкоголя, эквивалентную рюмке водки, необходимо выждать около четырех часов для того, чтобы тело вновь было готово к нагрузкам.

В том случае, если накануне вы употребили большую дозу спиртного, на следующий день в тренажерном зале лучше не появляться. Как правило, нормально работать сердце и мышцы начинают лишь спустя двое суток.
http://s1.uploads.ru/t/nNF2u.jpg

К счастью, большинство спортсменов – люди разумные и во время тренировок пивом не балуются. Однако желание выпить пива наблюдается у них после тренировки. Помните, что пиво является сильным мочегонным средством, что снижает эффективность креатина и глютамина, а также способствует обезвоживанию. К тому же, опять-таки, создает излишнюю нагрузку на сердце, которое после тренировки нуждается в размеренном отдыхе.

При этом,  многие ученые отмечают благоприятный эффект от умеренных доз алкоголя спустя 5-6 часов после занятий. Это положительно сказывается на работе кровеносной системы и сердца. Для достижения лучшего эффекта, употреблять стоит темные сорта пива. Ведь содержание в темном пиве антиоксидантов сравнимо с содержанием антиоксидантов в красном вине. При этом наибольшее количество антиоксидантов приходится на различные стауты.

В любом случае, пить следует исключительно качественное, желательно живое пиво, в котором отсутствуют различные консерванты и вредные примеси.

Пейте пиво, но помните, что все должно быть в меру!

Отредактировано Bober (06.09.2012 17:12)

+1

7

tka4 написал(а):

а сам когда курить бросил? забыл? )))

потому что не сочиталось

0

8

Я тоже бросил еще в старших классах школы. В общем то тогда и начинал тоже )) Понял что фигня, начал грудак качать!  :D

0

9

Bober
Фоточки отпад!! )))

0

10

Bober
Исчерпывающий ответ по теме!!  :cool:

0

11

Satri написал(а):

Bober
Исчерпывающий ответ по теме!!

ой дякую копирайт и все такое =))) а насчет курения отдельно поишу...

0

12

Люди, занимающиеся спортом, как правило, имеют отличную форму и хорошую выносливость. Однако если спортсмен сочетает курение со спортивными занятиями, ожидать желаемых результатов от занятий спортом не стоит. Курение негативным образом влияет на спортивные результаты в различных направлениях. А участвовать в спортивных соревнованиях спортсмену будет трудно из-за проблем с дыханием и учащенным сердцебиением. У курящих спортсменов повышен риск возникновения травм, а ушибы и переломы заживают медленнее.
http://s1.uploads.ru/t/pAX40.jpg

Во время курения, увеличивается уровень угарного газа в вашем теле. В результате, в организме снижается уровень кислорода. Любому спортсмену кислород необходим для легких и мышц. Именно благодаря кислороду в организме, повышается выносливость у спортсмена, он также необходим для оптимальной производительности мышц. Высокий уровень угарного газа в организме может привести к ухудшению зрения и к снижению ваших когнитивных навыков мышления. Хорошее зрение и когнитивные навыки очень важны во время соревнований для спортсмена.
http://s1.uploads.ru/t/NAzx9.jpg

Из-за курения происходит снижение функций работы легких, а именно затрудненное дыхание. Для любого соревнования важно чтобы у спортсмена была хорошо развита «дыхалка». Часто бывает, что во время спортивного состязания у спортсмена возникают проблемы с дыханием, хотя силы еще не на исходе. Подвергаясь воздействию курения, в организме повреждаются мельчайшие частицы волос, реснички, помогающие защищать организм от пыли и других частиц воздуха, которые могут повлиять на работу дыхательных органов. Со временем все это может привести к возникновению астмы, бронхита и даже стать причиной более серьезных заболеваний, таких как рак легких или эмфизема. Спортсмены, которые курят, устают быстрее некурящих. Часто курящие спортсмены жалуются на одышку.
http://s1.uploads.ru/t/3GmK2.jpg

Курение не лучшим образом влияет на здоровье вашего сердца. Вредные химические вещества, которые содержатся в сигаретах - в их числе никотин и цианид - заставляют ваши кровеносные сосуды сжиматься, и заполняют кровь вредными веществами. В результате повышается кровяное давление, и заметно уменьшается приток крови к мышцам, что может привести к снижению выносливости мышц. Из-за курения, у человека занимающегося спортом, увеличивается нагрузка на сердце, благодаря такой нагрузке увеличивается риск возникновения различных болезней сердца.
http://s1.uploads.ru/t/BSNAa.jpg

Костная и мышечная системы курящих спортсменов
Как показали исследования, у курящих спортсменов увеличен риск возникновения переломов костей и более вероятно, что во время участия в спортивных соревнованиях, или просто на тренировках спортсмен растянет ту или другую мышцу тела. Из-за плохого притока крови к мышцам и мозгу, увеличен риск возникновения обморока. Кроме того, курение буквально «сжигает» витамины в организме, особенно кальций и витамин D, в связи с этим, кости становятся хрупкими и подвержены переломам и различным травмам. Плохое кровоснабжение и отсутствие жизненно важных питательных веществ, которые необходимы для костей, связок, мышц и сухожилий, подавляют способность организма быстрее восстанавливаться.

Отредактировано Bober (06.09.2012 17:47)

0

13

Про курение просто суппер!! Надеюсь побольше курильщиков это прочтет!!
Еще от себя хочу добавить, что у курильщиков изо рта воняет как .... даже не хочу выражаться ))))))

0

14

ребята ....

Отредактировано Vitaliy (13.09.2012 21:24)

0

15

А кто ето велосепедисты? Кто реально катает? Большая часть матрасников  им не рассуждать по поводу спорта и вредных привычках. А спортсмены и сами все знают. Так что просто болтовня о здоровом образе жизни. Сам не курю и алкоголь не употребляю. А ни кто не задумывался что спорт гробит организм именно спорт?

0

16

Блин, все такие правильные, что аж противно. Ни кто ни когда не курил и не пил. Или ни кто после тяжелого рабочего дня не хочет расслабится? Сам не курил и не курю, а вот пиво можно после работы, чтоб расслабится.  :glasses:

0

17

_VovkA_ написал(а):

Блин, все такие правильные, что аж противно. Ни кто ни когда не курил и не пил. Или ни кто после тяжелого рабочего дня не хочет расслабится? Сам не курил и не курю, а вот пиво можно после работы, чтоб расслабится.

А с чего ты решил что пиво тебя расслабит!!?? )))) Вот массаж расслабит, горячее какао расслабит, зеленый чай с шоколадом расслабит!! А пиво только мочевик надует и все!! ))))

0

18

Как сказать, чай с шоколадом, только сил прибавит, какао - это для детишек полезно! А чтоб мочевик не надуло, надо в меру выпить. А у меня голова отдыхает.

0

19

А а чем, собственно, тема. Табакокурение и алкоголизм однозначно негативное явление. Это не требует ни каких докозательств. О чем еще еще говорить? Спорить о том сколько бутылок пива в день хорошо, а сколько плохо? Или о том, что больше вредит кальян или сигареты?  У каждого свой ответ на этот вопрос. Но только надо помнить, что ребята (с фоток в 6 посте) не сразу стали такими.

ПС Курил почти 20 лет, причем последние лет пять выкуривал по две пачки в день. Бросил курить 4 года назад.  О том, что бросил курить и ни разу не пожалел (хотя за первые месяцы набрал почти 15 кг веса).

0

20

а мое мнение:"не суди,и сам судимым не будеш" :hobo: .Я курю и пью пиво,и катаю,и норм,я щитаю это мое личное и ненужно это выносить на общак.А если вам скучно и вы хотите пофлудить,то тогда найдите более интересные темы :mad:

+1

21

tka4 написал(а):

А а чем, собственно, тема.

А собственна, ниачем...а пайдем-ка покурим-ка... :hobo:  :D

tka4 написал(а):

ПС Курил почти 20 лет, причем последние лет пять выкуривал по две пачки в день.


Прикинь, какой классный велик просто скурил в дым, а можно было... :rolleyes:
Я тоже бросил, жаба победила, зато лисапед на нормальных железяках, да и задышки нет вопче...
А пивасик, редко, пока пью, хотя старшие товарищи, жившие-пьющие еще в СССР говорят, что сейчас не пиво, а говно, все из порошковых концентратов, с консервантами.
Нафик тада такое нада ?
Лучче уже 100500г водки-коньяка (где-то там дефис потерялсо)  :hobo: :D

0

22

Лучче уже 100500г водки-коньяка (где-то там дефис потерялсо)


И потом сразу изучать:

Принципы алкобайка

1. Много пьют только мажоры, выпендривающиеся ботаны и велозадроты, мало тоже. Алкобайкеры пьют как надо, нормально, в меру, в самый раз, ещё по баночке, всё в порядке. Алгоритм алкобайка, как уже сказано во вступительной статье, прост: выпил, вкрутил, протрезвел. Компоненты меняются местами по усмотрению.
2. Тру-алкобайкеры могут вообще не пить. Или хотя бы прикидываться.
3. Алкобайкер в любой момент должен быть готов зачерпнуть ноздрями песка, не осилив прыжок с поребрика, а также вкрутить педаль на любое расстояние, уковыряв две сиськи пива и залив сверху борщом.
Как правило, до свадьбы оно всё действительно заживает. Пока что опровержений не было.
4. В шлемах, как правило, алкобайкеры не ездят, из элементов защиты предпочитая перчатки и шапку. Впрочем, есть и исключения.
5. Пшикать тефлоновой смазкой полезно, весело и познавательно. Тефлонка с пивом — неувядающий тренд сезона. Любого сезона.
6. Автомобилисты, не пропускающие алкобайкера — говно по умолчанию.
7. Алкобайкер, который не падает — не алкобайкер, а непонятно что такое вообще.
8. Всем насрать, какой у тебя велосипед, пока ты продолжаешь кататься и лудить.
9. Холивары в стиле «Срам хуже шиманы» — лишь повод поболтать языком и выпить под это дело.
10. Алкобайк и велодрочерство несовместимы. Серьёзные рассказы посторонним людям о том, какие у вас классные обвесы, чоткие фонари и модная рама, оставьте байкхерсону. А вот нае*нуться с байка и нарисовать щщами линию на асфальте после крика «Смотрите, как я умею!» — самое то.
11. ПДД — не миф. Вы сами прекрасно понимаете значение этой фразы.
12. Настоящий алкобайк по возможности должен сопровождаться шавермой и прочей быстропищей.

Отредактировано Миха (06.09.2012 22:34)

0

23

Denis XC написал(а):

...какой классный велик просто скурил в дым, а можно было...

Ты совершенно прав :). Я, так по скромному, прикинул: не меньше 100000 сигарет скурил. Ну не дурак? А?

Denis XC написал(а):

...старшие товарищи, жившие-пьющие еще в СССР говорят, что сейчас не пиво, а говно...

то у них просто половий инстинкт уже не такой как был, вот пиво и не в радость :)

Отредактировано tka4 (06.09.2012 23:06)

0

24

Sneyk написал(а):

...и пью пиво,и катаю...

одновременно?

0

25

Sneyk написал(а):

Я курю и пью пиво,и катаю


Нашел чем удивить! Это только показывает твой уровень развития. Ты больше меня удивил бы если бы достиг успеха хоть в каком-нибудь деле (спорте, исскустве, учебе и тд и тп). В твои 25 уже стоит браться за голову, хотя немного поздновато. :)

PS: без обид, я просто констатировал факты, а не пытался тебя оскорбить...

0

26

Миха
Красавчег!!
Sneyk
Ну что ты, Макс!! Тема создана не для того чтоб наехать на кого то или оскорбить!! А для того чтоб интересующиеся люди просто высказали свое мнение. Может кто то интересную историю расскажет из жизни. А кто то сделает вывод в ту или иную сторону.
Например, парень выше (Bober) поведал нам отличные факты!! Считаю эту информацию крайне полезной ))

Отредактировано Satri (07.09.2012 10:22)

0

27

Прикольно тема пошла =))) Каждый по умничал :glasses:  ... а вообще все полезно в меру! И люди (организмы у всех разные) а про мозги вообще молчу.
Некоторые американские ученые заявляют, что пожилые люди, которые изредка употребляют алкогольные напитки, со временем могут испытать меньшее снижение мозговой активности по сравнению с совсем не пьющими. Легкое или умеренное потребление алкоголя играет положительную роль в сохранении «познавательной функции мозга» за счет благоприятного воздействия малых доз алкоголя на сердечно-сосудистую систему.
http://s1.uploads.ru/t/2oCYk.jpg

Исследования зависимости смертности от потребления алкоголя, выявившие снижение смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, проводились и ранее. Оставалось, однако, неясным, какой именно напиток наилучшим образом влияет на состояние сердца и сосудов, а также количественные характеристики зависимости. Без ответов на эти вопросы нельзя однозначно сделать вывод об исходной причине положительного эффекта.
http://s1.uploads.ru/t/sRPfZ.jpg

Проведенное голландскими медиками исследование является самым обширным и продолжительным из всех, которые предпринимались по этому поводу до сих пор. В поле зрения медиков попали 1373 человека, родившихся между 1900 и 1920 гг. На протяжении 40 лет, в течение которых проводилось исследование, они подвергались опросам и обследованиям семь раз. Все испытуемые проживали в одном городе Зютфен, в восточной части Голландии.
http://s1.uploads.ru/t/wuIE8.jpg

В обследовании учитывались такие факторы, как традиции потребления алкоголя, привычки в еде, индекс массы тела, привычка к курению, перенесенные ранее инфаркты, инсульты, наличие диабета и рака. Медики предприняли попытку сопоставить уровень потребления алкоголя и другие факторы риска для здоровья.
http://s1.uploads.ru/t/MXE70.jpg

Анализ полученных результатов позволил сделать ряд важных выводов. Во-первых, количественных. Это стало возможным благодаря введению "кванта" потребления алкоголя - за единицу измерения принимали 1 условный бокал напитка, содержащий 10 г спирта. Столько алкоголя содержится в небольшом бокале вина, маленькой рюмке крепкого напитка или в половине бутылке пива.
http://s1.uploads.ru/t/mlb8F.jpg

Испытуемые, потреблявшие ежедневно не более 20 г алкоголя, имели относительный показатель смертности от всех заболеваний на 36% ниже, чем полные трезвенники. Для смертности от сердечно-сосудистых заболеваний снижение показателя смертности составило 34%.

Анализировалось также влияние потребления различных напитков. Потребление 50 мл вина в день снижает у испытуемых на 40% смертность от всех заболеваний и на 48% от сердечно-сосудистых (по сравнению с непьющими).

Вино больше, чем другие виды алкоголя, продлевает жизнь. У пьющих вино есть еще одно преимущество по сравнению с любителями других алкогольных напитков - их продолжительность жизни была на 3,8 года больше, чем у непьющих, тогда как у потреблявших другие напитки (на том же уровне - менее 20 г спирта в день) увеличение составило лишь 1,6 года.

Положительный эффект умеренного потребления любых спиртных напитков связывают с увеличением уровня липопротеидов высокой плотности (т.н. "хороший" холестерин) или с уменьшением образования сгустков крови из-за влияния на процесс агрегации тромбоцитов.

Дополнительный эффект красного вина приписывают наличию в нем полифенольных соединений, которые в опытах на животных продемонстрировали способность влиять на процесс формирования, развития и разрушения атеросклеротических бляшек в кровеносных сосудах.

Американская медицинская ассоциация, изучив содержание сообщения голландских медиков, тем не менее, не рекомендует молодым людям начинать ежедневное употребление алкоголя в надежде прожить дольше. Алкоголь всегда несет опасность привыкания, на основе которого развивается алкоголизм.

Многим трудно выдержать и рекомендованный режим потребления. И уж совсем не стоит думать, что умеренное потребление алкоголя поможет тем, кто ведет нездоровый образ жизни. Такого утверждения нет ни в одном серьезном исследовании.

Мы все мечтаем быть здоровыми, работать продуктивно и добиваться успеха в своих начинаниях. Это бесспорно, что здоровье очень важно для того, чтобы быть способными наслаждаться жизнью, тогда как при нехватке здоровья никакие богатства нам не милы, и ни о работе, ни о финансах, ни о развлечениях думать не хочется. Однако оказывается, что есть еще один способ, кроме других известных, который поможет поддерживать вам здоровье на должном уровне. Вы удивитесь, когда узнаете, что способ этот заключается в умеренном потреблении алкоголя!

Пара бокалов (ну, или как говорил Задорнов – «дринков») чего-то алкогольного в день поможет вам держать в форме свою сердечно-сосудистую систему. Умеренное потребление алкоголя полезнее яростного похудения, увеличения нагрузок в тренажерном зале или на беговой дорожке, а также попыток снижения уровня холестерина в крови с помощью «волшебных» диет.

Итак, польза умеренного потребления алкоголя ясна. Выпивая пять-шесть бокалов спиртного в неделю, вы на 79% снижаете риск смерти от внезапного сердечного приступа, причем и у тех мужчин, которые занимаются спортом и правильно питаются, и у страдающих гипертонией. Потребление алкогольных напитков в небольших количествах также защищает от диабета 2-й степени и предотвращает появление камней в желчном пузыре. А среди женщин средних лет оно вообще снижает риск смерти от любого заболевания на 17%.

Красное вино и некоторые сорта пива являются антиоксидантами сами по себе, а также увеличивают в организме уровень альфа-липопротеинов высокой плотности с полезным холестерином и снижают количество опасных кровяных сгустков в крови. Кроме того, ученые из Гарвардской школы общественного здоровья (Harvard School of Public Health) доказали, что алкоголь в небольших количествах приносит также и социальную, и психологическую пользу. Во-первых, выпитый перед едой бокал вина или пива способствует пищеварению. Во-вторых, после тяжелого рабочего дня немного алкоголя помогает расслабиться. А в-третьих, общение с друзьями за бокалом алкогольного коктейля способствует приятному времяпровождению.

Тем не менее, доктора молчат об этой пользе. Объяснение этому есть, и довольно понятное: даже при потреблении небольшого количества алкоголя увеличивается риск смертей и травм от несчастных случаев, попыток самоубийства и заболеваний печени. Так, врачи не говорят о пользе алкоголя, чтобы не способствовать росту его потребления, которое может и превысить дозволенную норму, а также стать опасным для здоровья и даже жизни тем, кому его потребление не показано вовсе. Но, нужно отметить, никто из медиков и не отрицает, что в небольших количествах алкоголь может быть полезен.
http://s1.uploads.ru/t/mqPXF.jpg

Так, мы все, образованные люди с широким кругозором, прекрасно понимаем, что все хорошо, когда в меру. И умеренное потребление алкоголя – не исключение. Чтобы предохранить себя от нежелательных недугов, можно баловать себя бокалом чего-то вкусного и не слишком крепкого каждый день. Главное – не переусердствовать.

0

28

Я в обед сегодня немножко шампусика бахнул!! Классного.  :flag:

0

29

А мне молоко больше нравится :playful: А "убица" можно и по другому.

0

30

если пить умеренно то можно. Курение хуже лутше не курить.все сильно индивидуально трнер 69лет раз в неделю баня с пивом и водкой и прочими атрибутами пьняки, на велике я за ним минут 10 сижу дальше уезжает.Отец не пил не курил умер в 55. Так что все ето бред про алкоголь от умеренного принятия ни чего не изменится.

0


Вы здесь » Велофорум Херсона » Песочница » Велоспорт+курение и пиво!! НОРМАЛЬНО ЛИ?? ))))