Продажа велосипедов и комплектующих, квалифицированный ремонт, консультации и индивидуальный подход к каждому клиенту

Велосипеды, комплектующие, сервис

интернет-магазин велосипедов с 2009 года

Велофорум Херсона

Объявление

Четыре велосипедных дня в Херсоне __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Велофорум Херсона » Велошкола » Продвинутым


Продвинутым

Сообщений 61 страница 90 из 224

1

Тренировки в более серьезном темпе нежели начинающим.
Информацию тут чуть позже выложу!

Обсуждение графика занятий

Места сборов:
ТРЦ "Фабрика" (№1)
http://s3.uploads.ru/t/xO24R.png

Предлагайте альтернативы, для разнообразия (хотя кроме береславского шоссе и антоновского моста особо и и невежу :dontknow: , еще сразу за автовокзалом это если в сторону Николаева)

0

61

lufton написал(а):

Дата: 01.06.2016
Начало в: 18:30
Протяженность: до 2-ч часов
Место сбора: ТРЦ «Фабрика»
Маршрут: ТРЦ "Фабрика" - Ингулец
Дистанция: ~30км

Отредактировано lufton (Сегодня 11:06)


Ребята молодцы! Стартовала с фабрики в 18-40 - даже пяток ваших не видела!))

0

62

Irene написал(а):

Ребята молодцы! Стартовала с фабрики в 18-40 - даже пяток ваших не видела!))

А чё ж ты так? Опоздала?

0

63

Irene написал(а):

Ребята молодцы! Стартовала с фабрики в 18-40 - даже пяток ваших не видела!))

приезжайте раньше мин на 5-10, я всегда себе даю запас в 15 мин, на всякий непредвиденный случай!

0

64

lufton написал(а):

А чё ж ты так? Опоздала?


Да. Освободилась в 18-10. Все отлично!) я не была уверена, что буду держать ваш темп. А задерживать группу не хочу. Вы вовремя стартуете!) как расписание поездов.) :cool:

0

65

Ezhik написал(а):

приезжайте раньше мин на 5-10, я всегда себе даю запас в 15 мин, на всякий непредвиденный случай!

Ок! Буду знать!) если я видела, как вы возвращаетесь домой -не все так плохо!) ^^

0

66

Есть предложение субботник тренировки делать в режиме полугонки - в одну сторону катим, затем в зависимости от уровня подготовки разворачиваемся и от определенного места едим в режиме гонки, например последнии 15-20 км тренировки с таким расчетом чтобы менее подготовленных которые  развернулись раньше накатывать на последних км (типа гандикап)...

но начнем с гонки на время(разделка) на 25км (например 18го июня в 9:00), от Данона->Заправка перед Дарьевкой -> Данон, старт раздельный через 1 минуту, порядок стартующих от менее к более  подготовленным! Ваше мнение? Кому интересно такой формат?

0

67

Ezhik написал(а):

Есть предложение субботник тренировки делать в режиме полугонки - в одну сторону катим, затем в зависимости от уровня подготовки разворачиваемся и от определенного места едим в режиме гонки, например последнии 15-20 км тренировки с таким расчетом чтобы менее подготовленных которые  развернулись раньше накатывать на последних км (типа гандикап)...

но начнем с гонки на время(разделка) на 25км (например 18го июня в 9:00), от Данона->Заправка перед Дарьевкой -> Данон, старт раздельный через 1 минуту, порядок стартующих от менее к более  подготовленным! Ваше мнение? Кому интересно такой формат?

Долго же вы меня ждать будете )

0

68

lufton написал(а):

Долго же вы меня ждать будете )

ну стартуешь один из первых, задача выбраться из часа :) у кого из 50мин :), а у кого-то из 40 мин :)

0

69

С удовольствием присоединился бы,но увы-эта суббота последняя для моих тренировок в этом году!
Может сделаю заезд индивидуально и выложу результат (если страва опять не глюкнет).
К стати,хотел маленькую поправку внести-этот кусок,немного не подходит под зачет старых нормативов в раздельном старте,т.к. имеет несколько бугров.

0

70

doktor написал(а):

К стати,хотел маленькую поправку внести-этот кусок,немного не подходит под зачет старых нормативов в раздельном старте,т.к. имеет несколько бугров.

рельеф не имеет значения для нормативов, важно чтобы в обе стороны, а нормативы есть, но покатись не буду пугать ими  :crazy: может так слегка - там учтены современная техника и согласно ним девушкам на МСМК нужно ехать из 33минут 18 сек, а мужикам на МС из 32 минут :O  :jumping:  :D

0

71

Занятия для категории "ПРОДВИНУТЫЕ"

04 июнь 2016 в 10:00 - ТРЦ «Фабрика»
05 июнь 2016 в 7:00 - ТРЦ "Фабрика"
08 июнь 2016 в 18:30 - ТРЦ «Фабрика»
09 июнь 2016 в 18:30 - ТРЦ «Фабрика»
11 июнь 2016 в 9:00 - ТРЦ «Фабрика»
12 июнь 2016 в 9:00 - Антоновский мост
15 июнь 2016 в 18:30 - Автовокзал
16 июнь 2016 в 18:30 - ТРЦ «Фабрика»
18 июнь 2016 в 09:00 - Данон (Бериславское шоссе)
19 июнь 2016 в 9:00 - Антоновский мост
22 июнь 2016 в 18:30 - Автовокзал
23 июнь 2016 в 18:30 - ТРЦ «Фабрика»
25 июнь 2016 в 09:00 - ТРЦ «Фабрика»
26 июнь 2016 в 9:00 - Антоновский мост
29 июнь 2016 в 18:30 - Автовокзал
30 июнь 2016 в 18:30 - ТРЦ «Фабрика»
02 июль 2016 в 9:00 - ТРЦ «Фабрика»
03 июль 2016 в 9:00 - Антоновский мост

подобней на сайте: veloschool.ks.ua

0

72

Дата: 04.06.2016
Начало в: 10:00
Протяженность: 2 часа
Место сбора: ТРЦ «Фабрика»
Маршрут: Определимся на месте встречи
Дистанция: ~50 км

5го июня в Новую Каховку

0

73

Дата: 08.06.2016
Начало в: 18:30
Протяженность: до 2-ч часов
Место сбора: ТРЦ «Фабрика»
Маршрут: ТРЦ "Фабрика" - Ингулец
Дистанция: ~30км

0

74

Каждый четверг + Велошкола
дата: 9 июня 18:30
категория: «Продвинутые»
продолжительность: ~ 2х часов
дистанция: на месте определимся
место сбора: на выезде из парковка 3й очереди ТРЦ «Фабрика» (место стар «Херсонские вело 50»).

0

75

Дата: 11.06.2016
Начало в: 9:00
Протяженность: 3 часа
Место сбора: ТРЦ «Фабрика»
Маршрут: Фабрика->Ингулец->Федоровка
Дистанция: ~70 км

В ходе занятия начнем осваивать командрую работу, а также отработка нескольких отрезков с финишем.
Приглашаются все желающих, кто-то не потянет могут развернутся ранее.

0

76

Дата: 12.06.2016
Начало в: 6:15
Протяженность: 12 часа
Место сбора: ТРЦ "Фабрика"
Маршрут: Херсон-> Тягинка -> Высокое -> Н.Каховка -> Тарасовка -> Херсон
Дистанция: ~200 км

В этот день проходят много событий. Для новичков рекомендуется поездка в Никольское(~60км), для более опытных в сторону Станислава (~120км). А мы отправимся в более длительный путь протяженностью в ~205км.
Организатор: Александр Непушкин.

0

77

Дата: 15.06.2016
Начало в: 18:30
Протяженность: до 2-ч часов
Место сбора: Автовокзал!!!!!!!
Маршрут: Автовокзал-Киселевка-Автовокзал
Дистанция: ~40км

Попробуем разнообразить маршруты, добавив Николаевское шоссе.

#Велошкола #Херсон #июнь #bike #road #начинающим

0

78

ВНИМАНИЕ! В связи с нестабильными погодными условиями сегодняшнее занятия категории «продвинутые» отменяется! Завтра в 18:30 будем ехать от Фабрики!
https://pp.vk.me/c625222/v625222907/4d186/8h1TwNC_QZ8.jpg

0

79

Каждый четверг + Велошкола
дата: 16 июня 18:40
категория: «Продвинутые»
продолжительность: ~ 2х часов
дистанция: на месте определимся
место сбора: на выезде из парковка 3й очереди ТРЦ «Фабрика» (место стар «Херсонские вело 50»).

0

80

Дата: 18.06.2016
Начало в: 09:00
Протяженность: 2 часа
Место сбора: Данон (Бериславское шоссе)
Маршрут: Данон - АЗС перед Дарьевкой - Данон
Дистанция: 25 км

Первая контрольная гонка на 25 км с раздельного старта.

Нужны два волонтера :cool: , один на старте один на развороте :flag: - желающим рекомендую заранее меня оповестить  :flag:

0

81

Ezhik
я буду учавствовать.

0

82

Дата: 22.06.2016
Начало в: 18:30
Протяженность: до 2-х часов
Место сбора: Автовокзал
Маршрут: Автовокзал-Киселевка-Автовокзал
Дистанция: ~40км

Попробуем разнообразить маршруты, добавив Николаевское шоссе.

0

83

Каждый четверг
дата: 23 июня 18:40
категория: «Продвинутые»
продолжительность: ~ 2х часов
дистанция: на месте определимся
место сбора: на выезде из парковка 3й очереди ТРЦ «Фабрика» (место стар «Херсонские вело 50»).

0

84

Каждый четверг + Велошкола
дата: 30 июня 18:40
категория: «Продвинутые»
продолжительность: ~ 2х часов
дистанция: на месте определимся
место сбора: на выезде из парковка 3й очереди ТРЦ «Фабрика» (место стар «Херсонские вело 50»).

0

85

дата: 2 июля 8:00
категория: «Продвинутые»
продолжительность: от 2х часов
дистанция: на месте определимся
место сбора: на выезде из парковка 3й очереди ТРЦ «Фабрика» (место стар «Херсонские вело 50»).

0

86

дата: 3 июля 8:00
категория: «Продвинутые»
продолжительность: ~ 2х часов
маршрут: до Раденска
дистанция: на месте определимся
место сбора:  Антоновский мост.

0

87

Анонс занятий для категории «продвинутые» с 4-го по 31 июля
7.07.2016 18:40 - ТРЦ «Фабрика» Каждый четверг
10.07.2016 8:00 - Антоновский мост

13.07.2016 18:30 - Автовокзал
14.07.2016 18:40 - ТРЦ «Фабрика» Каждый четверг+Велошкола
16.07.2016 8:00 - ТРЦ «Фабрика»
17.07.2016 8:00 - Антоновский мост

20.07.2016 18:30 - Автовокзал
21.07.2016 18:40 - ТРЦ «Фабрика» Каждый четверг+Велошкола
23.07.2016 8:00 - ТРЦ «Фабрика»
24.07.2016 8:00 - Антоновский мост

27.07.2016 18:30 - Автовокзал
28.07.2016 18:40 - ТРЦ «Фабрика» Каждый четверг+Велошкола
30.07.2016 8:00 - ТРЦ «Фабрика»
31.07.2016 8:00 - Антоновский мост

По каждому событию будет отдельный пост! План ориентировочный!

0

88

дата: 10 июля 8:00
категория: «Продвинутые»
продолжительность: ~ 2х часов
маршрут: до Раденска
дистанция: на месте определимся
место сбора:  Антоновский мост.

0

89

Стартану с вами. Планирую Новую Каховку.

0

90

Dmitry01 написал(а):

Стартану с вами. Планирую Новую Каховку.

ВНИМАНИЕ! В связи с нестабильными погодными условиями занятия 10 июля в категории «продвинутые» отменяется! :'(
https://pp.vk.me/c630819/v630819907/2ff44/rqBG-pexfMM.jpg
https://pp.vk.me/c630819/v630819907/2ff3c/FBBS3IvZrP0.jpg

0


Вы здесь » Велофорум Херсона » Велошкола » Продвинутым