zclub написал(а):
Везде!
Главное же, как я понял, нагрузки на организм? )) и положительные эмоции ))
А с трассами разберёмся. Если не опасно, можно и за город выехать ))
мы то всё равно не спортсмены, а матрасники ))
в этот период важно делать упор на нагрузку сердечно-сосудистой системы, а не физики,что большинство неопытных делают 
А уж ночью вообще не вылазиют под фонарный луч 
