Продажа велосипедов и комплектующих, квалифицированный ремонт, консультации и индивидуальный подход к каждому клиенту

Велосипеды Spesialized

Велосипеды, комплектующие, сервис

Велофорум Херсона

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Велофорум Херсона » Шоссе и Кросс Кантри » Тренировки на шоссе


Тренировки на шоссе

Сообщений 241 страница 253 из 253

241

16.04.2016(Суббота)  в 12:00
Тренировочка на ~108 км
Адрес встречи: Бериславское шоссе/выезд с Зеленовка
Маршрут и подробности -> Strava
Темп: на 5-6 часов, будут несколько остановок на 5-10 мин!

17.04.2016(Воскресенье)  в 10:00
Адрес встречи:  Антоновский мост
Тренировочка на ~60-100 км
Маршрут и подробности -> Strava
Темп: 25-27км

23.04.2016(Суббота)  в 12:00
Адрес встречи: Бериславское шоссе/выезд с Зеленовка
Тренировочка на ~100 км (Возможно изменится)
Маршрут и подробности: на месте определимся
Темп: 25-27км, будут несколько остановок на 5-10 мин!

Внимание!
Отставших ожидаем в тренировочном режиме(нарезаем кольца)
Возможны изменения как по времени так и по маршруту.
Об изменениях будет сообщено дополнительно!

Отредактировано Ezhik (18.04.2016 12:06)

0

242

Если планируете присоединится к тренировке сообщите о себе, в любой для вас удобный способ :flag:

0

243

Планирую закрыть данную тему и переместится в Велошколу - в тему "продвинутые"..... подожду до 1 мая возражений, если нет то закрою, а пока продублирую....
Прошу присоединится

0

244

24.04.2016(Воскресенье)  в 12:00
Адрес встречи: Антоновский мост
Тренировочка на ~100 км (Возможно изменится) (новичка в этой категории друга дистанция)
Маршрут и подробности: на месте определимся
Темп: 25-27км, будут несколько остановок на 5-10 мин!

0

245

Вот и свершилось,наконец и я записал трек тренировки на Strava.Правда только с третьего раза:то диспетчер питания блокировал запись,то еще какая-то беда.
По сему,пробую выложить на форум:
http://s3.uploads.ru/t/hMVmg.jpg
Скриншот,как и фото на сайте,кликабелен.
Разница в средней скорости между стравой и компьютером 0,6 км.,на компьютере 33,5-на страве 34,1.Думаю вполне допустимая погрешность.По крайней мере не так,как читал в отзывах о программе,где некоторые дают погрешность в +5-6 км.

Отредактировано doktor (18.05.2016 19:25)

0

246

doktor написал(а):

Вот и свершилось,наконец и я записал трек тренировки на Strava.Правда только с третьего раза:то диспетчер питания блокировал запись,то еще какая-то беда.
По сему,пробую выложить на форум:
https://www.strava.com/activities/579821239

Я там отметился в коментах, свое Урааа! у стравы глюки бывают, а как соц сеть и дополнительное средство мотивации она хороша

0

247

http://sf.uploads.ru/t/UfkaD.jpg
Сингл тренировка на 70км.На всех моих треках отсутствует кусок примерно 20 км (разминка+закатка).

0

248

doktor написал(а):

Сингл тренировка на 70км.На всех моих треках отсутствует кусок примерно 20 км (разминка+закатка).

Я пишу от начала до конца, проше, разминка и закатка тоже часть процесса и пульс бывает на разминке (первых мин 10-15)  высокий(если до этого была тяжелая работа) затем потихоньку вкатываешься и он опускается....

0

249

Завтра на Антоновском мосту в 08:00 сбор.
Темп умеренный.
Дистанция 50+ (по настроению и ветру,минимально до Раденска).
http://s8.uploads.ru/t/JVdvZ.jpg
https://www.strava.com/routes/4987162

0

250

жалко, но завтра не смогу. В воскресенье утром с дачи приеду, часов на 8-8:30 смогу собраться.

0

251

alexdan написал(а):

жалко, но завтра не смогу. В воскресенье утром с дачи приеду, часов на 8-8:30 смогу собраться.

Подпись автора

    Двойного гражданства у неба нет

Не печалься,в воскресенье тоже поедем.

0

252

Сегодня вышла такая легенькая парная покатушка:
http://s2.uploads.ru/t/8dUnM.jpg
https://www.strava.com/activities/582738254

0

253

https://www.strava.com/activities/585157558

0


Вы здесь » Велофорум Херсона » Шоссе и Кросс Кантри » Тренировки на шоссе