Продажа велосипедов и комплектующих, квалифицированный ремонт, консультации и индивидуальный подход к каждому клиенту

Велосипеды, комплектующие, сервис

интернет-магазин велосипедов с 2009 года

Велофорум Херсона

Объявление

Четыре велосипедных дня в Херсоне __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Велофорум Херсона » #Что? Где? Когда? » 2012.05.19 200 км Львов ACP


2012.05.19 200 км Львов ACP

Сообщений 1 страница 12 из 12

1

200км 2012.05.19

Официальный международный веломарафон в зачет AUDAX CLUB PARISIEN.
Нормативное время 13 часов 30 минут.

Львів-Давидiв-Бібрка-Свiрж-Перемишляни-Якторiв-Глиняни-Красне-Буськ-Волиця Деревлянська-Стрептiв-Кам"янка Бузька-Батятичi-Зiболки-Жовква-Крехiв-Бiрки-Брюховичi-Львiв.
Около 6км грунтовок.
набор высоты 1132м

http://s54.radikal.ru/i146/1104/38/0518a82eed70t.jpg

СПРАВОЧНАЯ/ОБСУЖДЕНИЕ
ПОЛОЖЕННЯ
РЕГИСТРАЦИЯ
ТРЕК
ФОТОМАНУАЛ

МОТИВАЦИЯ

Сомневающимся/опасающимся или впервые узнавшим о классических марафонах
Спортсменам: марафон проводится уже третий год. Лучшее время 6:59 (Lapka Oleg). Попробуйте улучшить.
Туристам: смотреть пункт "Historical Information"
Девушкам: лучшее и пока единственное время 10:25 (Pirko Bogdana). Кто станет второй покорительницей?
Юношам: фото с КП "Переправа" 108км

Historical Information

00км: 1899р. Львів. Школа кадетів піхоти.
Перший військовий навчальний заклад на західноукраїнських землях, які на той час входили до складу Австро-Угорської імперії.
Зараз Академія сухопутних військ імені гетьмана Петра Сагайдачного

00км-02км: 1879р. Львів. Стрийський парк.
Найстаріший парк України

30км: 1211р. Бiбрка.
Вперше Бібрка згадується в Галицько-Волинському літописі під 1211 роком. Там також сказано, що було поріч ще два села - Бібрка Стара та Бібрка Нова.
Також згадується річка Бібрка, старовинне урочище Боберка (Бібрка), тобто місце, де були бобри - об"єкт полювання в Давній Русі.
Поселення було власністю польського короля та входило до Литовського староства.
Місцеві ремісники : дубильщики, скорняжники, чоботярі - та купці платили податі львівському старості як королівському представнику.

42км: 1482р. Свіржський замок.
Бетюнське абатство i бастіон Сен-Жермен з кiнофiльму «Д’Артаньян і три мушкетера»
Там гинуть Констанція і міледі. Атос, Портос і Араміс з д’Артаньяном снідають під ворожими кулями.
А на галявині біля башти Людовик ХІІІ за пишно накритим столом вислуховував шепотіння кардинала про діамантові підвіски.
http://castles.com.ua/typo3temp/pics/e60e26719a.jpg

55км: 1437р. Перемишляни
http://castles.com.ua/typo3temp/pics/a4874a73c8.jpg

60км: поч. XIV ст. Свято-Успенська Унівська Лавра
Давня християнська святиня України.
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/91/Univ_lavra.jpg/280px-Univ_lavra.jpg

75км: 1379р. Глиняни.
Вперше вони згадуються в документах від 1379р. коли Глиняни перейшли у власність польського короля, хоча поселення існувало й раніше. Кажуть, воно старіше за Львів.
Відомо ім'я міського старости у 1380 році - такий собі Ян Віндица (Jan Windyca). Магдебургія була отримана в 1397р., з рук Владислава ІІ Ягайло (король часто бував тут починаючи з 1395 р.).
Він же передав глинянські маєтності роду Крушельницьких. Про статус королівського міста нагадував і тодішній герб Глинян: золота корона на червоному тлі.

95км: 1197р. Буськ
В польські часи місто часом називали "галицькою Венецією" - через справді чималу кількість води в Буську: тут є Буг з притоками, тут є Полтва та численні ставки.
Колись у місті налічувалось 68 мостів і містків!
В 1539-1641 рр. в місті працювала папірня - одна з перших в Україні. Саме на буському папері Іван Федоров друкував свою "Острозьку Біблію" (1581).
http://castles.com.ua/typo3temp/pics/dd574562dd.jpg

118км: 1440р. Тадані
http://castles.com.ua/typo3temp/pics/25e43f641c.jpg

124км: 1411р. Кам'янка-Бузька.
http://castles.com.ua/typo3temp/pics/8c6188f012.jpg

130км: 1406р. Батятичі.

157км: 1242р. Жовква.
В 1594 році великий гетьман коронний (і заодно з 1588 року власник всіх навколишніх маєтностей) Станіслав Жолкевський (1547-1620) задумав перетворити село Винники на ідеальне місто-фортецю.
За здобуття Жолкевським перемоги над шведами під Ревелем 12 лютого 1603 р. польський король Зигмунд (Сігізмунд) ІІІ надає поселенню магдебурзьке право і в якості почесної відзнаки нове ім’я на честь хороброго власника — Жовква. Магдебургію місто отримало 22 лютого 1603 року
Під час Північної війни в фортеці знаходилась штаб-квартира російської армії, а в 1706 р. тут довго квартирував російський цар Петро І.
Саме в цих стінах було розроблено знаменитий історичний Жовківський план звитяги над шведським військом.
http://castles.com.ua/typo3temp/pics/db4794561d.jpg

170км: 1618р. Крехів.
Крехівський Василіянський монастир св.Миколая.
У вересні 1672 року, в ході війни Польщі з Туреччиною, козацьке військо гетьмана Петра Дорошенка разом з союзниками — турками і татарами обложили Львів. Через кілька днів один з татарських загонів напав на Крехівський монастир і наткнувся на запеклий опір його оборонців. В монастирі вже знаходився козацький загін під командуванням тоді ще молодого Івана Мазепи, якого, як сказано в Чернігівському літописі, Дорошенко послав на залогу. Під час облоги монастиря один з його оборонців влучним гарматним пострілом вбив татарського воєначальника, племінника хана Селім Гірея. Налякані поганою прикметою, татари відступили. Дізнавшись про смерть племінника, хан наказав знову йти на Крехів. Петро Дорошенко, щоб не допустити знищення монастиря та виявлення, що серед його оборонців були козаки і зберегти, в такий спосіб, союз з ханом, спрямував Крехівським монахам ультимативного листа з вимогою заплатити викуп. Монахи виплатили його в сумі 4500 талерів і отримали ханську розписку про поквитування. А на місці загибелі ханського родича, на честь успішної оборони монастиря, збудований пам"ятник у вигляді кам"яної триметрової колони на постаменті. Він знаходиться за 1,5 км на північ від монастиря, скраю лісу, при польовій дорозі.
http://castles.com.ua/typo3temp/pics/ae414b0931.jpg

175км: головний європейський вододіл, що розмежовує ріки Балтійського і Чорноморського басейнів
http://pics.livejournal.com/vicarman/pic/000845y9.jpg

200км: 1256р. Львів

http://s40.radikal.ru/i088/1005/d3/51054890d870.jpg

Отредактировано AV (29.03.2012 02:22)

0

2

Интересно, кто-нибудь сюда из наших собирается?  :question:

0

3

прошлогодний отчет сумчан: http://velo-sport.sumy.ua/forum/viewtop … amp;t=2122

0

4

Николаевич написал(а):

Интересно, кто-нибудь сюда из наших собирается?


Далековато

0

5

Круто. Кто со мной?

Николаевич написал(а):

Интересно, кто-нибудь сюда из наших собирается?

Николаич едем?

0

6

AV написал(а):

прошлогодний отчет сумчан: http://velo-sport.sumy.ua/forum/viewtop … amp;t=2122


Внимательно прочитал. Ну и приключения у них были!

Данил написал(а):

Далековато


Так чего там - есть же, кажется, прямой поезд Херсон-Львів.

0

7

ж/д вокзал - СТАРТ  3км  трек
ФИНИШ - ж/д вокзал  5,2км  трек

ХОСТЕЛЫ Львова

к нам на марафоны люди из Ужгорода и Винницы своим ходом приезжают  :)

0

8

Тренировка на выносливость

Задача. Повышение аэробной выносливости для повышения внутренних резервов организма.

Решение. На относительно ровной дороге с небольшим количеством подъемов выберите передачу которая бы обеспечила вам частоту педалирования от 85 до 95 об/мин. На подъемах переключайтесь на меньшую передачу для поддержания постоянной частоты педалирования. Не вставайте с седла. При такой работа ваш пульс должен находиться в Зоне 3 для того чтобы не выходить за пределы аэробной зоны и не накапливать молочную кислоту в мышцах, что приведет к усталости и увеличит период необходимый для восстановления. Вы должны выполнять такую работу круглый год (зимой на велостанке), к этому упражнению будут весьма полезны другие упражнения такие как: Силовая работа на большой передаче и Силовая работа на отрезках. Очень важным фактором является отсутствие остановок во время такой тренировки.
Интенсивность тренировки.

    Общая продолжительность тренировки: от 60 до 300 минут в Зоне 2-3
    Вначале "разогрев": 60 минут в Зоне 2
    Постепенно увеличивайте продолжительность тренировки (каждую неделю на 15 минут) пока вы не сможете находиться в седле до 5ти часов без остановки

http://roadcycling.spb.ru/lib/training/ … .shtml#n11

0

9

Мы с женой во Львове жили в этом хостеле: http://www.inlviv.info/hostels/hostel_soviet/uk/
Не скажу, что что-то супер классное, но всё устроило. Всё оформленно в стиле СССР, знамёна, вымпелы, старые журнали можно почитать в холле.

В самом центре города. Если бы пришлось ещё раз, то, наверное, остановился там же.

0

10

До старта ровно месяц.
Уже зарегистрировались представители 11 городов страны.

недорогой отель:
http://www.doroga.ua/hotel/Ljvovskaya/L … ektron/214

Отредактировано AV (20.04.2012 13:02)

0

11

112км переправа через Западный Буг

http://content.foto.mail.ru/mail/r2vremeno/298/i-333.jpg

0

12

Готовились к 200-ке: http://velomax.com.ua/forum/index.php?showtopic=10272

протокол: https://docs.google.com/spreadsheet/ccc … 6RlE#gid=0

https://lh6.googleusercontent.com/-lHIU5oxT2d0/T6WGmDjkA_I/AAAAAAAAAfI/25RFiouSQAw/s800/P5050675.JPG

http://cs303210.userapi.com/v303210600/b4f/twzIJS5W2uI.jpg

http://cs303210.userapi.com/v303210600/474/cZnG-Z9R7rU.jpg

0


Вы здесь » Велофорум Херсона » #Что? Где? Когда? » 2012.05.19 200 км Львов ACP