Зная Сашу Данько по совместным покатушкам,его победу предвидел.Для себя ставил задачу максимально приблизиться к его результату и выйти из 22 минут.Немного повлиял на результат поднявшийся боковой ветер,средняя на дистанции получилась 38,6,если бы не ветер,можно было выйти и из 40 км/ч.В общем,почти все получилось.
Был особо рад увидеть как новые так и знакомые лица,в частности порадовало присутствие Андрея Ezhika.
Ждемс официальных протоколов и фотографий-Виталя,фотки давай!

Отредактировано doktor (16.06.2013 15:14)

Поздравляю Александра Данько и Александра Качикова.Всем большое спасибо, Вы все победители.

1636 записей
Александр Непушкин

=КАПЕР ВЫЙДЕТ В МАСТЕРА!=

ЯМБИЧЕСКОЕ, на 72-х строках, ОПИСАНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ГОНКИ НА 13 КМ –
АЛЕКСАДАНовский Проект!

Очень к старту мы спешили
И почти не опоздали…
Жеребьёвку проходили,
номерок нам даже дали
аккуратный, небольшой…
ЮриВан со всей Душой
записал, приколол номер,
ровно в девять стартанули,
Мастер был шестым – не помер,
Спинку-то к рулю пригнули
Иль животик небольшой?..
Сыроватный – не пивной
Так со средней 35
закосили вновь-опять! 14.

А всего было шестнадцать
=СУПЕРГОНЩИКОВ ДОСТОЙНЫХ!=
И Жорэс рискнул промчаться
в кепочке – это прикольно
Шлем-то брал ведь он с собой?.
Только лишний вес большой?.. 20.

Чей же вес: у Жоры?..Шлема?..
Тут-то и как раз дилемма!
Трек действительно пыхтел -
убедительно потел!
Выйграл Саша ЮриВана –
18, без обмана
Покатал всего минут…
Это =СУПЕРАБСОЛЮТ!= 28.

Удивил и «чайник» Капер –
=Пинорелла» его к а т и т,
вся карбонная она!
Капер выйдет в мастера!!! 32.

Ретивой косил ретиво
очень мило – так и было!
Он писатель удалой -
наш Максимчик Ретивой!  36.

Доктор все крушил карданы
на 12 – без обмана!
И вторым был Доктор наш,
Капер третьим – не мираж!  40.

А четвёртым въехал Ёжик,
она на "скотте" осторожно
две минуты нам привёз...
Ёжик едет - не вопрос!  44.

А гигант Алексадан
Только пятым…Кто банан
потерял?..Никто? Все целы?..
Сникерсы с гримасой ЛЕО
Раздавали мастерам…
Мастер тоже взял к десерту
И хотя Он был не первым,
Лишь ШЕСТЫМ заехал Он –
Всё равно он Чемпион!    54.

Вот такой рассказ ребята…
Да, друг ЖОрэс был десятым,
Трэк 8-м или седьмым?..
Остальных пока не знаю…
Капера возьмём мы в Крым –
Он нам горы обкатает,
разровняет их слегка…
Он уже про это знает!!!
Капер выйдет в мастера
в шахматах, в чапаях-шашках…
Все комбезы нараспашку,
два судьи на развороте,
=ЛИРА ЗЛАЯ= здесь в почёте,
Иль была то не она?..
Байкерсония – страна
прочитает все отчёты
=ДОКТОР КОЛБАСА на «Квоте»?..=
ДОБРЫЙ ДОКТОР МИХАИЛ…
Он не зря Нас пригласил!!!   72..

16 июня 2013, 15.24 – Тетрадь Мастера
=Нежность бузок Фиолента=, стр.57-58,

16 июня 2013, 16.02 – компонабор Маэстро С-Ч-А для страницы Александра Непушкина ВКонтакте и байкерсона ком ю эй.

Мастер гонит по своему, а я по своему    Просьба пребывать в мире и спокойствии -- это просто шутки ))

Отредактировано Капер (19.06.2013 21:20)

Капер
Классная таблица    лови + ))

Организаторы молодцы! Чаще надо такие гонки проводить)) Жалко что у меня не получилось( а так хотелось!
Все участники молодцы показали хорошую борьбу, так держать

Полностью С О Г Л А С Е Н. Просто последние 6 км Саня за собой Газон тащил, а так бы еще быстрее приехал. Молодцы ВСЕ.

Серёжа ,а ты и там успел поработать

А насчёт Саши Денько,так вот тот ГАЗон и "виноват" в его победе.
Как Александр Владимирович,"давил" девчёнок,а они крутили и показывали результат.

Отредактировано Vitaliy (17.06.2013 09:58)

Более легкий вес велосипеда,дает преимущество экономии сил на длинной дистанции.Карбоновая рама,позволяет сделать велосипед с заданными параметрами жесткости ну и красоты конечно.Карбоновые колеса,более жесткие и позволяют выиграть 1-2 секунды в момент ускорения.Лежак,поволяет снять напряжение с рук и по другому немного распределить вес.
Основной залог успеха,конечно в подготовке спортсмена,способности разгонять собственный вес тела(от сюда и соотношение веса гонщика к силе,борьба с лишними своими килограммами).
Накат и правильная посадка,имеют куда большее значение чем любые прибамбасы.

мощности не хватало, воздуха правда тоже мало было, особенно когда против ветра шёл (наверно сказалось то что организм споймал как бы шок -- резкий скачёк нагрузки). вывод один -- качать ноги, чтоб вкручивать ещё сильнее. и не просто жопу возить по ник шоссе в матрасном темпе, а именно вкручивать до жжения в мышцах на расстоянии 15-20-25км против ветра ни за кем не прячась -- мне кажется только тогда толк будет. чем более тренированей мышцы, сердце и дыхательная система -- тем проще ехать на гонке с хорошим временем, главное топливом закинуться чтоб было что сжигать, а то жира и так лишнего нет.

Отредактировано Капер (17.06.2013 21:29)

на Пелотоне есть интересная статья как готовится к разделке.

Ванька, да зачем тебе эти гонки? вот поехали на бревет 6 сентября 600км. и ноги накачаешь и просто жопу возить не будешь  . Нужно переходить к чему то новому. Там кстати результаты тоже впечатляющие, может как раз ты и побьешь рекорд Морис Дио установивший рекорд всех времен еще в долеком 1951 году пройдя 1200км "всего" за 38 часов и 55 минут.  Вот где есть к чему стремится)))