Продажа велосипедов и комплектующих, квалифицированный ремонт, консультации и индивидуальный подход к каждому клиенту

Велосипеды Spesialized

Велосипеды, комплектующие, сервис

Велофорум Херсона

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Велофорум Херсона » Велошкола » Начинающим


Начинающим

Сообщений 91 страница 112 из 112

1

Занятия планирую проводить в два этапа: теоретическая и практическая!
Регламент приблизительно таков:
1. 5-10мин на сборы
2. Обсуждения теории 2 темы, до 15 мин на каждую
3. Практическая часть и индивидульные вопросы.

Google календарь с расписанием занятий, подписывайтесь. - lufton

Обсуждение графика занятий

Основные маршруты:
1. Центральная аллея парка(легкий)
http://sd.uploads.ru/t/l6Vvu.png

2. Холмы в парке(средний)
http://s2.uploads.ru/t/5n3MX.png

3. Набережная(сложный)
http://sf.uploads.ru/t/lDBrK.png
------------
P.S. Я понимаю, что то отчем буду говорить на занятиях в виду отсутствия технических возможностей не возможно применить в реалиях. Речи будет идти скорей о модели к которой следует стремить, по принципу "думай глобально, а дела локально".

0

91

Дата: 27.08.2016
Начало в: 18:00
Протяженность: 90 минут
Место сбора: Парк «Городская крепость»
Маршрут: ХС "Park Race" - 2016
Дистанция: 2-5км

В рамках начинающих и для категории "продвинутые" начну давать построения годичного цикла, а также основы многолетней подготовки...

0

92

Дата: 30.08.2016
Начало в: 18:00
Протяженность: 90 минут
Место сбора: Парк «Городская крепость»
Маршрут: ХС "Park Race" - 2016
Дистанция: 2-5км
В рамках начинающих и для категории "продвинутые" начну давать построения годичного цикла, а также основы многолетней подготовки...

0

93

Народ,по активнее. Или вы усе знаете? Андрей начинает давать фундаментальный элемент,такой как планирование тренировок на год,без личного общения и корректив персонально под каждого,чисто по интернету самому вкурить это тяжко. Так что подтягиваемся с ручками и бумажками,на лекции.

0

94

paradaise написал(а):

Народ,по активнее. Или вы усе знаете? Андрей начинает давать фундаментальный элемент,такой как планирование тренировок на год,без личного общения и корректив персонально под каждого,чисто по интернету самому вкурить это тяжко. Так что подтягиваемся с ручками и бумажками,на лекции.

:flag:  :cool:

Дата: 03.09.2016
Начало в: 17:00
Протяженность: ~90 минут
Место сбора: Парк «Городская крепость»
Маршрут: ХС "Park Race" - 2016
Дистанция: 2-5км

В рамках начинающих и для категории "продвинутые" начну давать построения годичного цикла, а также основы многолетней подготовки...

0

95

Все вместе:)
Дата: 06.09.2016
Начало в: 17:00
Протяженность: ~2 часа!
Место сбора: Парк «Городская крепость»
Маршрут: ХС "Park Race" - 2016

В рамках начинающих и для категории "продвинутые" начну давать построения годичного цикла, а также основы многолетней подготовки...

0

96

Внимание в связи с изменения даты гонки  ХС "Парк-рейс"!
следующие занятие будет 10го сентября в 17:00!

0

97

К сожалению из-за ряда обстоятельств запланированное занятие 10го сентября на 17:00. Отменяется :dontknow: !

Есть чудесная альтернатива для желающих покататься не только на велосипедах но еще и на катере.
Рекомендуется посетить город Олешки - проезд бесплатный.
Отправление в 15:00 с Речпорта(Херсон)
Назад в 19:00(Олешки).
Подробности: http://bikekherson.com.ua/viewtopic.php?id=7186

0

98

Дата: 13.09.2016
Начало в: 17:00
Протяженность: ~1,5 часа!
Место сбора: Парк «Городская крепость»
Маршрут: ХС "Park Race" - 2016
В рамках начинающих и для категории "продвинутые" начну давать построения годичного цикла, а также основы многолетней подготовки...

0

99

Дата: 17.09.2016
Начало в: 17:00
Протяженность: ~1,5 часа!
Место сбора: Парк «Городская крепость»
Маршрут: ХС "Park Race" - 2016

0

100

Катаем все вместе:)
Дата: 20.09.2016
Начало в: 17:00
Протяженность: ~2 часа!
Место сбора: Парк «Городская крепость»
Маршрут: ХС "Park Race" - 2016
Внимание!!! Возможна отменна из-за дождя, в таком случае будет сообщение, крайний срок 15:00(за два часа до занятия)

0

101

Из-за дождя сегодняшнее занятие отменяется :(
Завтра погода ожидается лучше:)) до встречи -
Дата: 21.09.2016
Начало в: 17:00
Протяженность: ~2 часа!
Место сбора: Парк «Городская крепость»
Маршрут: ХС "Park Race" - 2016

0

102

Катаем все вместе:)
Дата: 22.09.2016
Начало в: 17:00
Протяженность: ~2 часа!
Место сбора: Парк «Городская крепость»
Маршрут: ХС "Park Race" - 2016

0

103

Катаем все вместе:)
Дата: 24.09.2016
Начало в: 17:00
Протяженность: ~2 часа!
Место сбора: Парк «Городская крепость»
Маршрут: ХС "Park Race" - 2016
25-го уже гонка, осталось времени только для мелких технических штришков. Пройдемся по трассе и постараемся все сложные элементы превратить в простые :)

0

104

Дата: 27.09.2016
Начало в: 17:00
Протяженность: ~1,5 часа!
Место сбора: Парк «Городская крепость»
Маршрут: маршрут №1

0

105

Дата: 1.10.2016
Начало в: 17:00
Протяженность: ~1,5 часа!
Место сбора: Парк «Городская крепость»
Маршрут: маршрут №1

0

106

Дата: 4.10.2016
Начало в: 17:00
Протяженность: ~1,5 часа!
Место сбора: Парк «Городская крепость»
Маршрут: маршрут №1

0

107

Дата: 7.10.2016 (пятница)
Начало в: 17:00
Протяженность: ~1,5 часа!
Место сбора: Парк «Городская крепость»
Маршрут: маршрут №1

0

108

Дата: 11.10.2016
Начало в: 17:00
Протяженность: ~1,5 часа!
Место сбора: Парк «Городская крепость»
Маршрут: маршрут №1

0

109

Дата: 18.10.2016
Начало в: 17:00
Протяженность: ~1,5 часа!
Место сбора: Парк «Городская крепость»
Маршрут: маршрут №1

0

110

Дата: 22.10.2016
Начало в: 17:00
Протяженность: ~1,5 часа!
Место сбора: Парк «Городская крепость»
Маршрут: маршрут №1

0

111

Дата: 25.10.2016
Начало в: 16:00
Протяженность: ~1,5 часа!
Место сбора: Парк «Городская крепость»
Маршрут: маршрут №1

0

112

Дата: 29.10.2016
Начало в: 16:00
Протяженность: ~1,5 часа!
Место сбора: Парк «Городская крепость»
Маршрут: маршрут №1

0


Вы здесь » Велофорум Херсона » Велошкола » Начинающим