Продажа велосипедов и комплектующих, квалифицированный ремонт, консультации и индивидуальный подход к каждому клиенту

Велосипеды Spesialized

Велосипеды, комплектующие, сервис

Велофорум Херсона

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Велофорум Херсона » Шоссе и Кросс Кантри » Подготовка к ЛКУ 2011


Подготовка к ЛКУ 2011

Сообщений 121 страница 150 из 190

121

ну мужики ...
кросс-кантри -- экстримальный вид спорта!!!

0

122

retivoy написал(а):

А контакты одевать, или пока не стоит рисковать?

Хе-хе, вот и первые плоды ЛКУ. retivoy, уже в контактах.
Тренировки с Ezhik-ом просто так не проходят. Берегитесь!
Шучу, конечно. Попутного ветра вам. Очень хочется присоедениться

0

123

сегодня тренировочка отменяется :(

0

124

Данил написал(а):

retivoy, уже в контактах

с кем поведешься....  :D

wolfer написал(а):

кросс-кантри -- экстримальный вид спорта!!!

ты еще не видел где и как мы гоняем сейчас. Нам бы пару тройку операторов и можно клип монтировать

Отредактировано retivoy (24.02.2011 08:59)

0

125

Тренировка!
Дата: 25.02.2010
Время: (сбор в 9:45)10:00
Маршрут: http://www.bikemap.net/route/827134
Протяженность
км: около 33км
время: около 2х часов!
Темп: прогулочный + 3 отрезка по 20 мин(пульс 60%-70%) с перерывом от дых - 10 мин!

0

126

Покатаем!

0

127

Тренировка!
Дата: 26.02.2010 если будет гололед, от тренировка отменяется
Время: (сбор в 9:45)10:00
Маршрут: http://www.bikemap.net/route/827134
Протяженность
км: около 33км
время: около 2х часов!
Темп: прогулочный + 3 отрезка по 20 мин(пульс 60%-70%) с перерывом отдых - 10 мин!

0

128

Надеюсь не проспать )))

0

129

Буду занят.

Отредактировано retivoy (26.02.2011 00:35)

0

130

zclub
там скользко, не будем повторять вчерашний падения :'(

0

131

Велоёжик ,будь осторожен,береги себя..... :rolleyes: ,я сегодня с 4-00 и накатался и настрелялся и ...замёрз... :insane: зато счастлив и доволен  :crazyfun:

0

132

На охоту чтоли на велике ездил?

0

133

Тренировка!
Дата: 28.02.2010
Время: (сбор в 9:45)10:00
Маршрут: http://www.bikemap.net/route/827134
Протяженность
км: около 33км
время: около 2х часов!
Темп: катание отрезки для согрева(зависит от состоянии дороги)

0

134

сегодня закрытие сезона!!!!!теперь стэнд,бутылки...зай...... %-)

0

135

Завтра утром только скажу, получается или нет

0

136

такая шара по скорости )) а я на работе...((

0

137

retivoy написал(а):

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/ca/Moose-warning.svg/120px-Moose-warning.svg.png
ОСТОРОЖНО - ЛОСЬ

Недавно этот знак прозвали  - позвони ЖЕНЕ

0

138

TREK написал(а):

Недавно этот знак прозвали  - позвони ЖЕНЕ

Ну во первых мне не грозит,
А во вторых я в него другой смысл заложил   :playful:

0

139

Саша написал(а):

а какой смысл заложен изначально??

Ответ перенесен сюда Про ВелоЛосей
Дальше можно чистить

Отредактировано retivoy (02.03.2011 00:48)

0

140

Вообще буду удалять сообщения не о тренировках, и сообщения которые не несут смысловой нагрузки.... ОК?(возражения в тему)

Тренировка!
Дата: 2.03.2010
Время: (сбор в 9:45)10:00
Маршрут: http://www.bikemap.net/route/827134
Протяженность
км: около 33км
время: около 2х часов!
Темп: отрезка 2х20мин и 1х10ми через 10-15мин активного отдыха.

0

141

Ezhik написал(а):

Тренировка!Дата: 2.03.2010Время: (сбор в 9:45)10:00

Участвую!

Отредактировано retivoy (01.03.2011 21:04)

0

142

Вот еще маршрутик веселый. Можно будет покатать для разнообразия. Могу удлинить, если надо.
http://www.bikemap.net/route/838172

0

143

retivoy написал(а):

Вот еще маршрутик веселый. Можно будет покатать для разнообразия. Могу удлинить, если надо.http://www.bikemap.net/route/838172

Давай завтра испытаем его.... :crazyfun:

0

144

хорошо

0

145

Тренировка!
Дата: 3.03.2010
Время: (сбор в 9:45)10:00
Маршрут: http://www.bikemap.net/route/838172
Протяженность
км: около 20км
время: около полтора часа!
Темп: просмотр трассы. катание, отрезки для согрева

0

146

Народ, кто с Шуменского/Жилпоселка, подтягивайтесь

0

147

retivoy написал(а):

Народ, кто с Шуменского/Жилпоселка, подтягивайтесь

Ага, фиг с ней, с работой  :D

0

148

Тренировка!
Дата: 12.03.2010
Время: (сбор в 9:45)10:00
Маршрут: http://www.bikemap.net/route/827134 два круг по маршруту гонки
Протяженность
км: около 38км
время: около 2хч30минут!
Темп: отрезка 2х15мин и 2х10ми через 10-15мин активного отдыха.

0

149

буду

0

150

Подьеду обязательно :flag:

0


Вы здесь » Велофорум Херсона » Шоссе и Кросс Кантри » Подготовка к ЛКУ 2011