Велофорум Херсона

Объявление

Володар гори 14.03.2021 _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Заходи - події 2021р. ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ ! _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Події федерації 2021р. _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Клуб тренировок в Strava

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » Велофорум Херсона » Шоссе и Кросс Кантри » Подготовка к ЛКУ 2011

Подготовка к ЛКУ 2011

Страница:   1 2 3 4 5 6 7  
Тема закрыта

Сообщений 91 страница 120 из 190

91

  • Автор: САНЯ 78,
  • Активный участник
  • САНЯ 78,
  • Зарегистрирован: 11.07.2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 400
  • Уважение: [+28/-3]
  • Позитив: [+26/-2]
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    4 дня 13 часов
  • Последний визит:
    23.03.2018 19:12

:smoke:

Отредактировано САНЯ 78, (06.05.2011 10:09)

0

92

  • Автор: Ezhik
  • Администратор
  • Ezhik
  • Откуда: Мир=)
  • Зарегистрирован: 12.04.2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1629
  • Уважение: [+60/-1]
  • Позитив: [+20/-2]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 38 [1985-09-27]
  • Провел на форуме:
    25 дней 23 часа
  • Последний визит:
    13.11.2020 22:34
САНЯ 78, написал(а):

Привет!Сегодня скатал крайнюю поездку этого года.За декабрь вышло 820 км.На динозавре.По шоссе.Пожалуй,не впечатлит спортсменов,т.к. относится к новичкам по этой теме.Грустно другое-за весь декабрь на дороге почти НИКОГО не встречал . ДО ВСТРЕЧИ В НОВОМ ГОДУ !

Все в разное время катают:)
и Всех С новым годом:)

0

93

  • Автор: Ezhik
  • Администратор
  • Ezhik
  • Откуда: Мир=)
  • Зарегистрирован: 12.04.2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1629
  • Уважение: [+60/-1]
  • Позитив: [+20/-2]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 38 [1985-09-27]
  • Провел на форуме:
    25 дней 23 часа
  • Последний визит:
    13.11.2020 22:34

Кубок Украины за 2011год
Апрель 2011

    16 Апрель - 17 Апрель 10:00- Сумы
    1й этап ЛКУ 2011 - Сумы

Май 2011

    01 Май - Алушта, Ангарский перевал
    2й этап ЛКУ 2011 - Алушта, «ALUSHTA CUP»

Июнь 2011

    11 Июнь - Кривой Рог, Жовтневый гранитный карьер
    3й этап ЛКУ 2011 - Кривой рог, 2й этап кубка "Вело ...

Июль 2011

    17 Июль - Киев
    4й этап ЛКУ 2011 - Киев, «Дидоровка»
    30 Июль - 31 Июль 10:00- Харьков. Лыжная база ТЕМП
    5й этап ЛКУ 2011 - Харьков

Август 2011

    07 Август - Донецк
    6й этап ЛКУ 2011 - Донецк
    27 Августа - Ужгород
    7й этап ЛКУ 2011 - Ужгород

Сентябрь 2011

    17 Сентябрь - Полтава
    8й этап ЛКУ 2011 - Полтава

Октябрь 2011

    15 Октябрь - Днепропетровск, Сухачевка
    9й этап ЛКУ 2011 - Днепропетровск, «Днепровские кр ...

по каждой из гонок буду отдельно сообщать!

0

94

  • Автор: САНЯ 78,
  • Активный участник
  • САНЯ 78,
  • Зарегистрирован: 11.07.2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 400
  • Уважение: [+28/-3]
  • Позитив: [+26/-2]
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    4 дня 13 часов
  • Последний визит:
    23.03.2018 19:12

:smoke:

Отредактировано САНЯ 78, (06.05.2011 10:07)

0

95

  • Автор: Ezhik
  • Администратор
  • Ezhik
  • Откуда: Мир=)
  • Зарегистрирован: 12.04.2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1629
  • Уважение: [+60/-1]
  • Позитив: [+20/-2]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 38 [1985-09-27]
  • Провел на форуме:
    25 дней 23 часа
  • Последний визит:
    13.11.2020 22:34
САНЯ 78, написал(а):

Привет ! Ваша кампашка заезжала по Бериславскому 14.15-14.30 ? Крепкая у вас дисциплина-не стали менять скорость и меня кушать,чего я ждал

мы уже закатывались...а ты где ехал?

0

96

  • Автор: САНЯ 78,
  • Активный участник
  • САНЯ 78,
  • Зарегистрирован: 11.07.2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 400
  • Уважение: [+28/-3]
  • Позитив: [+26/-2]
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    4 дня 13 часов
  • Последний визит:
    23.03.2018 19:12

:smoke:

Отредактировано САНЯ 78, (06.05.2011 10:08)

0

97

  • Автор: Ezhik
  • Администратор
  • Ezhik
  • Откуда: Мир=)
  • Зарегистрирован: 12.04.2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1629
  • Уважение: [+60/-1]
  • Позитив: [+20/-2]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 38 [1985-09-27]
  • Провел на форуме:
    25 дней 23 часа
  • Последний визит:
    13.11.2020 22:34
САНЯ 78, написал(а):

Сегодня было ОФП в ЦПР с 10 до 12.Поехал к больному другу на северный (проведать, попить кофе) и соблазнила сухая дорога скатать через Чернобабаевку по окружной.После кленового листа (посМолодёжный)примыкаю к Бериславке и вижу в 100-150м сзади группу.Садиться сразу на колесо посчитал неприличным-ждал обгона вами ввиду спурта перед переездами но ... уехал   :blush:

сейчас просто катание спурт и гонки оставляются на март-апрель месяц, сейчас скорость ненужна, ее просто тяжело будет удержать та и простудится легко можно будет, лучше объемы :flag:
мы проехали 50,5км со средней в 25,6км/ч

0

98

  • Автор: Ezhik
  • Администратор
  • Ezhik
  • Откуда: Мир=)
  • Зарегистрирован: 12.04.2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1629
  • Уважение: [+60/-1]
  • Позитив: [+20/-2]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 38 [1985-09-27]
  • Провел на форуме:
    25 дней 23 часа
  • Последний визит:
    13.11.2020 22:34

Тренировка!
Дата: 20.02.2010
Время: 10:00(сбор в 9:45)
Маршрут: http://www.bikemap.net/route/827134
Протяженность
км: около 33км
время: около 2х часов!
Темп: прогулочный + 3 отрезка по 20 мин(пульс 60%-70%) с перерывом и ожиданием всех - 10 мин!

0

99

  • Автор: Retivoy
  • Активист - писатель
  • Retivoy
  • Откуда: Херсон
  • Зарегистрирован: 12.04.2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3354
  • Уважение: [+322/-8]
  • Позитив: [+354/-36]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 42 [1982-04-06]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 9 дней
  • Последний визит:
    07.04.2017 08:13

буду

0

100

  • Автор: zclub
  • Модератор
  • zclub
  • Откуда: Шуменский, Херсон
  • Зарегистрирован: 14.04.2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5198
  • Уважение: [+222/-8]
  • Позитив: [+544/-5]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 42 [1981-07-22]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 7 дней
  • Последний визит:
    25.02.2020 21:18

Попробовать надо, что у вас там за Прогулочный темп )))

0

101

  • Автор: Ezhik
  • Администратор
  • Ezhik
  • Откуда: Мир=)
  • Зарегистрирован: 12.04.2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1629
  • Уважение: [+60/-1]
  • Позитив: [+20/-2]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 38 [1985-09-27]
  • Провел на форуме:
    25 дней 23 часа
  • Последний визит:
    13.11.2020 22:34

Тренировка!
Дата: 21.02.2010
Время: 10:00(сбор в 9:45)
Маршрут: http://www.bikemap.net/route/827134
Протяженность
км: около 33км
время: около 2х часов!
Темп: прогулочный + 3 отрезка по 20 мин(пульс 60%-70%) с перерывом и ожиданием всех - 15 мин!

0

102

  • Автор: KomikadzeZVS
  • Активный участник
  • KomikadzeZVS
  • Откуда: Херсон
  • Зарегистрирован: 22.09.2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1019
  • Уважение: [+34/-0]
  • Позитив: [+1/-0]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 54 [1969-10-28]
  • Провел на форуме:
    22 дня 1 час
  • Последний визит:
    08.06.2019 12:56
zclub написал(а):

Попробовать надо, что у вас там за Прогулочный темп )))

Я прошлым летом на своём старом двухподвесе катался практически этим же маршрутом, только с Бериславки сворачивал позже, возле МИС и при выезде из садов трассу не пересекал, а по ней ехал на Антоновку и дальше до моста, потом обратно. Если не останавливался на покупаться, то на дорогу уходило около 2 часов. А осенью мне на двухподвесе за тобой было угнаться не так легко, это когда я при сьезде к мосту убрался :crazyfun:

0

103

  • Автор: САНЯ 78,
  • Активный участник
  • САНЯ 78,
  • Зарегистрирован: 11.07.2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 400
  • Уважение: [+28/-3]
  • Позитив: [+26/-2]
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    4 дня 13 часов
  • Последний визит:
    23.03.2018 19:12

:smoke:

Отредактировано САНЯ 78, (06.05.2011 08:54)

0

104

  • Автор: Retivoy
  • Активист - писатель
  • Retivoy
  • Откуда: Херсон
  • Зарегистрирован: 12.04.2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3354
  • Уважение: [+322/-8]
  • Позитив: [+354/-36]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 42 [1982-04-06]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 9 дней
  • Последний визит:
    07.04.2017 08:13

САНЯ 78,, очень увлекательный рассказ.
Я подъехал к тырле в 10:07, когда Ezhik там уже крутился. Кроме zclub, который отСМСил, что не приедет, никто не отписался о желании потренироваться. Вот мы и не ожидали больше никого.
Завтра будем там же в тоже время

0

105

  • Автор: САНЯ 78,
  • Активный участник
  • САНЯ 78,
  • Зарегистрирован: 11.07.2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 400
  • Уважение: [+28/-3]
  • Позитив: [+26/-2]
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    4 дня 13 часов
  • Последний визит:
    23.03.2018 19:12

:smoke:

Отредактировано САНЯ 78, (06.05.2011 08:26)

0

106

  • Автор: Retivoy
  • Активист - писатель
  • Retivoy
  • Откуда: Херсон
  • Зарегистрирован: 12.04.2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3354
  • Уважение: [+322/-8]
  • Позитив: [+354/-36]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 42 [1982-04-06]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 9 дней
  • Последний визит:
    07.04.2017 08:13
САНЯ 78, написал(а):

Ну я , типа , рад Вам подрассказать

Так я верю! Это здорово, что день так активно провел. Я тоже потом еще поехал на озеро Медное в Хоккей с другими велолюбителями играть.
Если что, присоединяйся в следующий раз. Вместе веселее!  :)

0

107

  • Автор: САНЯ 78,
  • Активный участник
  • САНЯ 78,
  • Зарегистрирован: 11.07.2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 400
  • Уважение: [+28/-3]
  • Позитив: [+26/-2]
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    4 дня 13 часов
  • Последний визит:
    23.03.2018 19:12

:smoke:

Отредактировано САНЯ 78, (06.05.2011 08:25)

0

108

  • Автор: Ezhik
  • Администратор
  • Ezhik
  • Откуда: Мир=)
  • Зарегистрирован: 12.04.2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1629
  • Уважение: [+60/-1]
  • Позитив: [+20/-2]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 38 [1985-09-27]
  • Провел на форуме:
    25 дней 23 часа
  • Последний визит:
    13.11.2020 22:34
retivoy написал(а):

Я подъехал к тырле в 10:07, когда Ezhik там уже крутился

САНЯ 78, написал(а):

Вижу Андрея на встречном курсе и пока вынул злую ветку из спиц-обернулся- и никого

я когда жду то круги нарезаю особенно при таких температурах, простыть не хочется,
ориентировочно от переезда(крымского) до ХНТУ, такчто если видете на встречном курсе молча подезжаем и ожидаем всех остальных.

0

109

  • Автор: Retivoy
  • Активист - писатель
  • Retivoy
  • Откуда: Херсон
  • Зарегистрирован: 12.04.2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3354
  • Уважение: [+322/-8]
  • Позитив: [+354/-36]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 42 [1982-04-06]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 9 дней
  • Последний визит:
    07.04.2017 08:13
САНЯ 78, написал(а):

Вот снова в Ваш маршрут и скорость могу не созреть так скоро.Это была первая половина дня - потом проверка дачи

Тебя кто-нибудь уже просил постараться понятнее изъясняться? Я с трудом могу уловить смысл в твоих сообщениях. Это больше похоже на ребусы, которые каждый раз приходиться разгадывать. Уж прости за прямоту, не хочу обидеть :(

Отредактировано retivoy (21.02.2011 14:47)

0

110

  • Автор: TREK
  • Активный участник
  • TREK
  • Откуда: Херсон
  • Зарегистрирован: 27.04.2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 519
  • Уважение: [+32/-1]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 49 [1974-08-02]
  • Провел на форуме:
    5 дней 4 часа
  • Последний визит:
    28.10.2019 15:05
retivoy написал(а):

Вместе веселее!

Всем ПРИВЕТ. Полностью согласен, что вместе веселее. Я от медного до кольца за Гидропарком еще доковылял, а потом педаль приказала долго жить. пришлось такси вызывать. Надо было видеть его глаза когда увидел что я с велосипедом. Так что новое приобретение наверное не за горами. Приятно было всех увидеть.

0

111

  • Автор: Retivoy
  • Активист - писатель
  • Retivoy
  • Откуда: Херсон
  • Зарегистрирован: 12.04.2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3354
  • Уважение: [+322/-8]
  • Позитив: [+354/-36]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 42 [1982-04-06]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 9 дней
  • Последний визит:
    07.04.2017 08:13
TREK написал(а):

Так что новое приобретение наверное не за горами.

Давай! Байкгараж открыт для всех. И TREK 3700 ждет не дождется обзавестись, хозяином, понимающим толк в такой технике.

0

112

  • Автор: Retivoy
  • Активист - писатель
  • Retivoy
  • Откуда: Херсон
  • Зарегистрирован: 12.04.2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3354
  • Уважение: [+322/-8]
  • Позитив: [+354/-36]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 42 [1982-04-06]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 9 дней
  • Последний визит:
    07.04.2017 08:13

Практика зимних тренировок. Рабочий момент.
Место - Антоновский лес.
Дорожное покрытие - сплошной скользкий лед.
В кадре Ezhik.

http://cs10241.vkontakte.ru/u10834284/128575990/y_dbc3c3e2.jpg

Отредактировано retivoy (21.02.2011 14:54)

0

113

  • Автор: ALENKA_SMILE
  • Администратор
  • ALENKA_SMILE
  • Откуда: Херсон(центр)
  • Зарегистрирован: 07.04.2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5676
  • Уважение: [+291/-6]
  • Позитив: [+137/-11]
  • Пол: Женский
  • Возраст: 40 [1984-03-18]
  • Провел на форуме:
    2 дня 10 часов
  • Последний визит:
    22.01.2024 18:30
retivoy написал(а):

Практика зимних тренировок. Рабочий момент.
Место - Антоновский лес.
Дорожное покрытие - сплошной скользкий лед.
В кадре Ezhik.

Очень нравится - завораживает))))  ;)

0

114

  • Автор: Ezhik
  • Администратор
  • Ezhik
  • Откуда: Мир=)
  • Зарегистрирован: 12.04.2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1629
  • Уважение: [+60/-1]
  • Позитив: [+20/-2]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 38 [1985-09-27]
  • Провел на форуме:
    25 дней 23 часа
  • Последний визит:
    13.11.2020 22:34
ALENKA_SMILE написал(а):

Очень нравится - завораживает))))

очень скользко :jumping:
сегодня на лед не поехали :blush:  было холодней

Тренировка!
Дата: 22.02.2010
Время: 1(сбор в 9:45) 10:00
Маршрут:направление зелевновка
Протяженность
км: около 30км
время: около 1,5 часов!
Темп: прогулочный + отрезки по 20минут для согревания!

0

115

  • Автор: Ezhik
  • Администратор
  • Ezhik
  • Откуда: Мир=)
  • Зарегистрирован: 12.04.2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1629
  • Уважение: [+60/-1]
  • Позитив: [+20/-2]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 38 [1985-09-27]
  • Провел на форуме:
    25 дней 23 часа
  • Последний визит:
    13.11.2020 22:34

Тренировка!
Дата: 23.02.2010
Время: (сбор в 9:45) 10:00
Маршрут: http://www.bikemap.net/route/827134 (учитывая погодные условия)
Протяженность
км: около 33км
время: около 2х часов!
Темп: прогулочный + 3 отрезка по 20 мин(пульс 60%-70%) с перерывом и ожиданием всех - 15 мин!

0

116

  • Автор: Retivoy
  • Активист - писатель
  • Retivoy
  • Откуда: Херсон
  • Зарегистрирован: 12.04.2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3354
  • Уважение: [+322/-8]
  • Позитив: [+354/-36]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 42 [1982-04-06]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 9 дней
  • Последний визит:
    07.04.2017 08:13
Ezhik написал(а):

Тренировка!Дата: 23.02.2010Время: (сбор в 9:45) 10:00

Завтра могу. Поехали!

0

117

  • Автор: Retivoy
  • Активист - писатель
  • Retivoy
  • Откуда: Херсон
  • Зарегистрирован: 12.04.2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3354
  • Уважение: [+322/-8]
  • Позитив: [+354/-36]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 42 [1982-04-06]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 9 дней
  • Последний визит:
    07.04.2017 08:13

А контакты одевать, или пока не стоит рисковать?

0

118

  • Автор: Ezhik
  • Администратор
  • Ezhik
  • Откуда: Мир=)
  • Зарегистрирован: 12.04.2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1629
  • Уважение: [+60/-1]
  • Позитив: [+20/-2]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 38 [1985-09-27]
  • Провел на форуме:
    25 дней 23 часа
  • Последний визит:
    13.11.2020 22:34
retivoy написал(а):

А контакты одевать, или пока не стоит рисковать?

риска особого нет, только в начале дома сядь на велик и несколько раз застегнись и расстегнись, чтобы проверить, что все работает!

0

119

  • Автор: Retivoy
  • Активист - писатель
  • Retivoy
  • Откуда: Херсон
  • Зарегистрирован: 12.04.2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3354
  • Уважение: [+322/-8]
  • Позитив: [+354/-36]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 42 [1982-04-06]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 9 дней
  • Последний визит:
    07.04.2017 08:13

Не могу топталки открутить. Прикипели. После тренировки к Дабомбу заеду

0

120

  • Автор: Ezhik
  • Администратор
  • Ezhik
  • Откуда: Мир=)
  • Зарегистрирован: 12.04.2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1629
  • Уважение: [+60/-1]
  • Позитив: [+20/-2]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 38 [1985-09-27]
  • Провел на форуме:
    25 дней 23 часа
  • Последний визит:
    13.11.2020 22:34

Тренировка!
Дата: 24.02.2010
Время: (сбор в 9:45) 10:00
Маршрут: http://www.bikemap.net/route/827134 (учитывая погодные условия)
Протяженность
км: около 33км
время: около 2х часов!
Темп: прогулочный + 3 отрезка по 20 мин(пульс 60%-70%) с перерывом и ожиданием всех - 10 мин!

0

Тема закрыта
Страница:   1 2 3 4 5 6 7  

Вы здесь » Велофорум Херсона » Шоссе и Кросс Кантри » Подготовка к ЛКУ 2011

Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно