Продажа велосипедов и комплектующих, квалифицированный ремонт, консультации и индивидуальный подход к каждому клиенту

Велосипеды, комплектующие, сервис

интернет-магазин велосипедов с 2009 года

Велофорум Херсона

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Велофорум Херсона » Туры-Покатушки » Николаев 20.07.13


Николаев 20.07.13

Сообщений 1 страница 30 из 36

1

Добрый день! Есть мысль катнуть в Николаев в субботу.

Желающие присоединяйтесь.

Выезд в 7-00 от автовокзала напротив Тойота Автоплаза

темп постараемся 25-28, а там как ветер даст.

050-396-12-71 Павел

Отредактировано Satri (18.07.2013 15:26)

0

2

Satri написал(а):

темп постараемся 25-28, а там как ветер даст.

Павел, да вы монстр прям таки)))

0

3

А чё,на Тур дэ Франс средняя 48,4км/час  ,а сегодня горный этап 42,4 км/час.А тут до Николаева равнина,так что....всё у вас в руках,вернее в ногах  :blush: вперёд,дерзайте... :flag:

0

4

manowar написал(а):

Павел, да вы монстр прям таки)))


стараюсь наращивать

Vitaliy написал(а):

А чё,на Тур дэ Франс средняя 48,4км/час  ,а сегодня горный этап 42,4 км/час.А тут до Николаева равнина,так что....всё у вас в руках,вернее в ногах   вперёд,дерзайте...


ну сравнение конечно ... там же не люди, а роботы ))) они этим живут и спят с велосипедом )))
первый заезд на николаев был со средней 17 км ))))))))

0

5

А "Бобёр",писал,что "нормальный" мужчина "должен " ездить 35-50 км/чвс :dontknow:

Satri написал(а):

они этим живут и спят с велосипедом

Они"люди ",едят то,что мама не разрешает....и крутят,крутят,крутят....,как "Бобёр". :D

0

6

Vitaliy
тут проблема в величинах... не нужно путать среднюю скорость дистанции, с максимальной скоростью на отрезке  :glasses:

0

7

Бобёр,а я 50 лет ничего не путаю.За дальнейшее не отвечаю ,а пока... :jumping:

0

8

Vitaliy написал(а):

ездить 35-50 км/чвс


это конечно круто ))))

Bober написал(а):

не нужно путать среднюю скорость дистанции, с максимальной скоростью на отрезке


средняя 23-24 самая комфортная пока )))) что то я не мужик апче ))))))))))))

хотя под настроение и без ветра + пару шоссеров впереди, то можно до николаева и 27 среднюю удержать оказываеться )))

Отредактировано Satri (19.07.2013 09:09)

0

9

Вот,нашёл дословно от Бобра(не Ритевого) :blush: Тренированный мужчина, не являющийся профессиональным спортсменом, может в течение длительного времени развивать мощность 250 ватт, или 1/3 л. с. Это соответствует скорости 30—50 км/ч по ровной дороге.

0

10

это Андрей серьезно замахнулся - если он так ездит, то он реально крут )))

я пока для себя определился: ветра нет, то можно ближе к 30-ти держать, если ветер средний то 25 нормально, ну а если уже совсем с ветром все плохо, то как получается )))) но лучше не рвать колени и набирать постепенно и не за счет передачи только, а еще за счет каденса
Bober

лубишь ты интернет бороздить, от реальности отстаешь  :D

все эти скоростя очень относительнв и зависят от многих факторов

велосипед, ветер, подъемы, настроение, желудок ... и мало что там еще ))))

0

11

Vitaliy написал(а):

За дальнейшее не отвечаю

ети ваши шоссерские приколы  :mybb:  я не в той теме отписую  :D
http://s4.uploads.ru/t/KX84i.jpg

0

12

Satri написал(а):

все эти скоростя очень относительнв и зависят от многих факторов

Паша читай выше там есть условия " по ровной дороге" без ветра наверное, а если ветер в спину?  :hobo:

0

13

Bober написал(а):

ети ваши шоссерские приколы    я не в той теме отписую


а где шоссерские приколы??  :huh:  )))) Андрюха просыпайся!! ))))

0

14

Vitaliy написал(а):

Вот,нашёл дословно от Бобра(не Ритевого)  Тренированный мужчина, не являющийся профессиональным спортсменом, может в течение длительного времени развивать мощность 250 ватт, или 1/3 л. с. Это соответствует скорости 30—50 км/ч по ровной дороге.


Тренированный мужчина, не являющийся профессиональным спортсменом,
> может в течение длительного времени развивать мощность 250 ватт, или 1/3 л. с.
250 Ватт не профессионал длительно поддерживать не может.
20-40 сек на быстрых АТФ-мышцах - может, даже больше
до 10 минут на медленных гликолитических мышцах - может
Дальше, когда работают только аэробные (дыхательные, окисляют кислородом жир в митохондриях) мышцы - мощность непрофессионала (из любого циклического вида спорта - стайерский бег, лижы, велосипед. или хотя бы из других видов спорта или проф. деятельности с длительными физическими нагрузками - например футбол) падает до 100-180 Ватт (зависит от длительности).

> Это соответствует скорости 30—50 км/ч по ровной дороге.
Очень сильно раскидываются на ветер цифрами. Для 30 км/ч достаточно 180 Ватт (почти каждый может ехать, хотя бы 5-10 минут так), а для 50 км/час надо более 600 Ватт. Разница более 3 раз! 50 км/час на коротких дистанциях развивают единицы гонщиков в мире.

> Женщина может развивать меньшую абсолютную мощность, но большую мощность на единицу веса.
Это умозаключение высосано из пальца. Удельная мощность и в теории и на практике у женщин ниже.
По теории - читайте физиологию (уровень гемоглобина, соотношение объема сердца к массе, просвет сосудов, уровни гормонов, слабее мышцы тазового дна из-за геометрии)
В среднем мышцы женщин слабее на 20-30% в нижних конечностях и на 40-70% в верхних.
Тогда как масса примерно одинаковая.
Например лучший мировой велогонщик Контадор - весит 66 кг (самый быстрый - Давид Забриски весит 67 кг), а одна из лучших мировых гоншиц (чемпион мира 2000, тур-де-франс 2002, второе место в жиро италия 2002) Зинаида Стагурская весит 69 кг. При этом очень существенно уступает в мощности не только Контадору или Забриски, но и всем гонщикам, которые участвовали в мужском туре.
Если Забриски или Контадор проезжают 40-50 км разделки со скоростью 50-54 км/ч, тогда как у женщин даже на очень коротких дистанциях (7.5 км) скорость не превышает 46 км/час

> Расход калорий необходимо рассчитывать на килограмм массы тела
Формула слишком абстрактная, т.к. с ростом скорости квадратически растет вклад в общую работу преодоление сопротивления воздуха (аэродинамика). При высоких скоростях вклад массы системы гонщик/велосипед нивелируется. А в вашей формуле вклад линейный.

Есть альтернативный метод подсчета калорий.
J = W * t / 4184, где J работа в килокалориях, W мощность в Ваттах, t время в секундах
Допустим для поддержания скорости 30 км/час надо 180 Ватт (по графикам  Bert Hoge, Jeroen Schasfoort, у них райдер весил 90 кг)
Тогда за 2.5 часа будет выполнена работа
J = 180 * 9000 / 4184 = 387.2 ккал

Полные потери калорий (включая тепловые) зависят от КПД биомеханики человека.
Согласно исследованию Stephen Seiler, Efficiency, Economy and Endurance Performance. (1996, 2005) - КПД лежит в пределах 18-26% (тем выше чем выше мощность, т.к. уменьшается доля накладных расходов)
В серийных велоэргометрах заложена цифра 22% (справедливо для средних мощностей 100-250 Ватт)

Поэтому полные потери калорий равны J / 0.22, или 387.2 / 0.22 = 1760 ккал для вашего случая. Получилось почти на 1/3 меньше, т.к. при скорости 30 км/час преодоление воздуха не зависит от массы гонщика, и просто умножать коефициент на массу нельзя (масса должна быть под корнем)

ето не я придумал ИСТОЧНИК: 12

0

15

я не заметил в вашем холиваре упоминания о массе велосипеда и его трении качения....(навеяно перебраной вчерась задней втулкой азимута  :D )
:tomato:

0

16

zclub написал(а):

я не заметил в вашем холиваре упоминания о массе велосипеда и тего трении качения....(навеяно перебраной вчерась задней втулкой азимута   )

сопротивление качению велосипеда. ето про ашаны  :hobo:  у нормальных велосипеда все с етим в порядке :whistle:

0

17

Bober   http://s17.rimg.info/e22bea409f8c923e643abf46d1eaee06.gif

от ты даешь, только поговорили о информации из интернета )))))))))))

0

18

ты лучше скажи к какому типу райдеров ты себя относишь?? )))

0

19

Satri написал(а):

ты лучше скажи к какому типу райдеров ты себя относишь?? )))

Тру матрасник-екстремал  :crazyfun:

0

20

Какого вы, о себе "хорошего,высокого"мнения... :crazyfun:

0

21

Vitaliy написал(а):

Какого вы, о себе "хорошего,высокого"мнения...

как вам?  :blush:
Динозавр — взрослая особь, результат скрещивания спортсмена и велоботана. Вспоминая бурную юность без телевизора до сих пор по выходным давит на педали в местах уже изрядно протухшей боевой славы. Из экономических соображений прикрываемых ностальгическими делает это на старом хромолевом старте/чемпаке/тахионе, в случае изрядной титулованности — на Colnago. В угоду аэродинамическим богам вместо шлема носит дебильную кепочку и космо-динамический скафандр, а в угоду собственному ЧСВ — белые носки. Тщательно мониторит по зомбоящику мировые велогонки а-ля тур-де-Франс, джиро-д’Италия, Париж-Рубэ, Вуэльта и т. п. Думает, что знает кое-что о тренировках, тактике гонок, пище и прочей спортивной херне. Изредка начинает барыжить велосипедными железяками, так как, вращая педали, больше ничему не научился, а в старости кушать хочется.

0

22

Присоединяюсь к поездке.

0

23

purple_unit написал(а):

Присоединяюсь к поездке.


отлично!!  :flag:

0

24

Сколько человек зарегистрировано  на поездку?

0

25

Mazik_007 написал(а):

Сколько человек зарегистрировано  на поездку?


уже сьездили ))))

было трое! спасибо за компанию Виталику и Жене!!

съездили отлично, хоть и ветерок нервишки потрепал

0

26

и как отличалась средняя скорость от заявленной в посте????

0

27

почитав все выше изложенное скоро на форуме можно будет кандидата по физмату защищать  :rofl:
отэто вы мужики жжете )))  :rofl:

0

28

Bober написал(а):

как вам?  :blush:

..........
"Бобров",не хорошё с инета списівать и біть,активно-умнім и грамотно подкованнім динозавром,а вообще то мне по...всё равно,скучній ві ....

0

29

Mazik_007 написал(а):

и как отличалась средняя скорость от заявленной в посте????


туда доехали отлично, от точки до точки 60 км. 2,29 ч. средняя 26,1

назад чутка мне живот скрутило и км так 15-20 ехали медленно, потом взбодрился

в общем назад средняя 24,3 вышла, что тоже в общем то нам подходило по времени ))

Mazik_007 написал(а):

и как отличалась средняя скорость от заявленной в посте????


я немного не так выразился в первом посте

имел ввиду не среднюю, а примерную скорость движения вообще ))

0

30

Satri написал(а):

60 км. 2,29 ч. средняя 26,1


Ну в общем молодцы!   ^^

0


Вы здесь » Велофорум Херсона » Туры-Покатушки » Николаев 20.07.13