Велофорум Херсона

Объявление

Володар гори 14.03.2021 _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Заходи - події 2021р. ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ ! _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Події федерації 2021р. _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Клуб тренировок в Strava

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » Велофорум Херсона » Bike и Здоровье » Ещё о велосипедной полезности)

Ещё о велосипедной полезности)

Страница: 1

Сообщений 1 страница 3 из 3

1

  • Автор: ВелоРыба
  • Активист - писатель
  • ВелоРыба
  • Откуда: г. Херсон
  • Зарегистрирован: 14.04.2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3209
  • Уважение: [+208/-4]
  • Позитив: [+67/-1]
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    24 дня 13 часов
  • Последний визит:
    24.11.2023 20:38

Вчера от травмы ноги меня спасли только велосипедные щиколотки.
За лето они хорошо окрепли и очень помогли.

Сбегая со ступенек в переходе, нога попала на валяющийся там камень, и подворот был не только весьма мощным, но и очень болезненным!
Успела проследить, как красиво и быстро прореагировали, сгруппировались и напряглись (абсолютно без моего мыслительного участия) все мышцы ноги, и именно таким образом ногу свою они спасли) Спасибо им.
Какое-то время было ощущение жжения и горячего, потом прошло.

Может у кого-то ещё что-то подобное было?

0

2

  • Автор: Данил
  • Администратор
  • Данил
  • Откуда: Херсон
  • Зарегистрирован: 07.04.2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2182
  • Уважение: [+111/-6]
  • Позитив: [+54/-6]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 39 [1985-02-17]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 3 дня
  • Последний визит:
    24.01.2021 00:17

Да, благодаря хорошей реакции, тебе удалось избежать неприятностей.
Помню, в одной детской энциклопедии(кажется "Жизнь"), приводилась сводная таблица различных видов спорта, и полезностей которые они приносят.
Так вот, лидером по параметрам сила/выносливость/дыхание - стало плавание. Велосипедный спорт, занимал вторую позицию по совокупности этих характеристик.

Однако, стоит помнить, что и вело спорт, как любой другой, несет в себе и "не полезности". Уменьшить влияние которых, помогают: анатомическое седло, правильная посадка, забота о коленях в холодное время(утепление), забота о них же в жаркий период(употребление достаточного количества жидкости).
Хотя, это уже тема отдельного разговора, пожалуй

0

3

  • Автор: ВелоРыба
  • Активист - писатель
  • ВелоРыба
  • Откуда: г. Херсон
  • Зарегистрирован: 14.04.2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3209
  • Уважение: [+208/-4]
  • Позитив: [+67/-1]
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    24 дня 13 часов
  • Последний визит:
    24.11.2023 20:38

Данил, да, интересная тема для другого разговора...

Данил написал(а):

Да, благодаря хорошей реакции, тебе удалось избежать неприятностей.

Что было самым интересным - это что реакция была как бы не моя - именно автоматизм реакции я и наблюдала со стороны и именно это меня поразило и понравилось.

0

Страница: 1

Вы здесь » Велофорум Херсона » Bike и Здоровье » Ещё о велосипедной полезности)

Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно